现在天气冷了，南方的居室不如北方，没有取暖设施。所以在家洗澡确实是一件挺伤脑筋的事情，一到洗澡时候，家里人忙碌像风风火火的活动一样。窗户要关严，不能留一丝缝隙，免得室外的寒风从外面吹入，让人不舒服；热水器要将开关调到最高温度，保证花洒下来的是温度高的热水；准备替换的内衣裤都要搁置在一个板凳上，然后才紧紧张张进到洗手间开水笼头，放松地洗澡。洗完后就要清理洗手间的水迹，免得后面人进去踩到湿滑的地板滑倒。

这时候想着几十年前的大澡堂，那是公共浴室，说去泡澡。已经多少年没有再光顾这样的澡池了。今年春天在北京一家养老院享受的是小汤山温泉洗浴，那里泡温泉的是一处露天开放的温泉大池，水温一直恒温在28度左右，这个温度在春天水里待着还是很惬意的，男女穿着游泳衣裤，各坐一边，秋毫无犯。如要认真洗涤干净的则去男女分开的浴室里用花洒仔细冲洗，就像现在的公共浴室那样。

我喜欢沿用冬泳习惯，一直用冷水洗澡。实际上更多的时间还是放上一脸盆的凉水，用毛巾打湿了擦身子。起始主要还是意念上的恐惧，天寒地冻，热水洗澡是一件让人舒适的惬意事，可是我却喜欢用冷水，这是说洗澡是每天的事，经常用于凉水洗涤也是一种锻炼，既是意志的操练，也是身体肌肤的体操，每天在冷水刺激下对心脑血管都有好处，而且也增强晨泳的自信心。

想想看，连室外寒冷的旷野里都能义无反顾地钻到冰冷刺骨的水里游泳，在房间里就是洗一把凉水澡又有何妨？

先用湿毛巾洗脸，刺激脑子的神经末梢，让身体的肌肤迅速地接受冷水，然后就是用湿毛巾揩拭身体的各个部位，尤其擦得胸脯皮肤马上就变得潮红，这说明身体已经开始适应冷水的刺激。我就可以用冷水浇在身体上，这时房间里立即升腾起冷热碰撞后的水蒸气，狭小的卫生间里也被水气笼罩，这时应该是洗冷水澡最快活的时候，凉水洗涤的快感，肌肤一阵红一阵白的爽气，又一次战胜寒冷的自豪接踵而至，就这样很快完成了寒冷天气里冷水浴的洗礼。

洗澡可是我们生活中最有温馨情节的生活方式，在温暖的房间里，在热水洗涤下能将身体的疲惫和污垢都冲刷的干干净净，那种爽快感和冬天追求暖意有着不同形式的快乐。而洗冷水澡也有独特的感受与快乐，这恐怕是不冬泳人想不到的事。在雨花塘遇见个别冬泳老人，得知他们一直都习惯于洗冷水澡，除了每天揩拭保持身体的洁净外，更多的是享受冷水浴带来的十分愉悦的刺激和快乐。

每天洗澡时，接触到肌肤的是天然舒服的刺激，用毛巾不断地揩拭直到身体赤红如烈焰，那时真是冷水澡最佳境界。