加载中…北马赛记
(2023-11-03 11:25:12)
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洗漱，上厕所，烧水泡面，简单而紧张地完成了北马比赛前的餐饮，4点40出门前往地铁站乘坐最早的一班地铁，因为今早去比赛的人不会少，我必须在6点钟左右赶到前门的出口，然后步行约15分钟，进入北马比赛的起点天安门广场的东南入口。
出地铁口时全是来自全国各地的跑友们，各种各样的口音传递着兴奋和期待的心情，大家和我一样，对于中签北马比赛，总有难以平静的愉悦表情，成为我在凌晨看到最多的难以平静的情绪。黑暗中的前门箭楼下面万人攒动，人们都是朝着各自的起跑出发区走去。
我是E区，离A区要有五个区划，北马赛事的现场管理非常有序，每位跑友只能从胸前号码布的标识出发区停留，专职的赛事监督发现出发区域与号码布不符，直接就责令跑友返回自己的区划，毫不客气。
7点30分起跑枪声响后我们大约等待前几个区的跑友出发后我们才开始跑起来，通过起跑线计时点，约晚了8分钟左右，我心想，就这样又在全国最宽阔和著名的长安大街跑步了，天安门城楼前许多跑友都停下脚步，在这里拍了最想拍的照片，算是最珍贵的打卡照片了。我没有一丝停顿的想法，对自己说就是认真地完成北马的比赛，一定不能懈怠，哪怕照相等事都不能影响自己的比赛节奏。
一直延伸的长安大街到新兴桥的八公里那种跑步的感觉是很多赛事的比赛所不能体会到，大道笔直，宽敞，万人的脚步齐刷刷的声音真是吹古拉朽的力量，又仿佛是一曲雄壮的进行曲，催人激昂，不知不觉8公里就跑过了。
队伍一路向北，经过昆玉河时，河边绿树浓郁，已经深秋仍然美丽，那时我经常去昆玉河游泳，熟悉的地方和景致也没有耽误自己去全神贯注跑步，我在10公里以后就看见不少的跑友已经抽筋或身体不适，在赛道边上拉伸或请求治疗，看来跑马最关键还是平时的训练，没有平时跑量和强度的保证，比赛中会出现各种身体状况，影响比赛。
我一面跑着一面想着自己北马前一个月的训练量达到440公里，虽然配速不是很快，也能保证自己比赛中比较轻松。我就这样顺利的突破了30公里的“鬼门关”，2017年的天马就是在31公里处溃败弃赛；兰马就是在33公里处溃不成军，不得不走了5公里。这些颓势的情况出现，就是平时的训练没有认真的备战，难以完成马拉松比赛艰巨的任务。像今年风头正劲的何杰，就是认真一丝不苟的强度训练，据说他每月的跑量要在800公里，而且还是高强度的配速跑。
35公里处，我用心朝路右边的人群望去，我知道是母校的校友们为我们几位参加北马比赛的校友鼓劲呐喊的加油点，姚国文，张新华，王宁，还有数位美女学妹为我们不予余力鼓劲加油，尤其在路边校友的看见我的学长老赵也站在路边给我助威，让我十分激动，这个点设置非常好，既没有与众多的加油助威团队混夹在一起，不易分辨，又恰好就在比赛者最需要精神和力量鼓励的地方，经过这关，北马的终端就遥遥在望了。我在这里与他们说了几句相互交流的话语，主要还是我从内心涌动的肺腑之言，谢谢亲爱的校友们了啊。
后面的7公里已经不在话下了，毕竟最困难的时刻已经过去，就像一首青海花儿唱的那样：“上去高山望平川，平川平川里有一朵牡丹，看起是容易摘起难，摘起难，摘不到手里是枉然”，北马整个过程不正是这样吗？经历了2021,2022整个疫情的肆虐，所有马拉松比赛都没戏了，导致我平日的训练也不系统，每月仅仅是维系最简单的路跑，没有量也没强度，最后让我在上半年的两场比赛中跑的“一塌糊涂”，可就在这次北马的比赛中，我一点都不吃力，赛道上我尽量避免喝饮料和水，减少肚子的负担，当然也包括赛道的补给像香蕉、葡萄干、点心等的摄入，毕竟自己平时训练时也是这样，很少喝水，很少吃东西，像我这样的菜鸟级的跑友，真不需要什么食物了。但是北马就是最被跑友看好和赞誉的地方，35公里以后的赛道，有很多北京市民端出自己家做的精致点心，蛋糕和各样饮料，甚至还有鸡汤，虽然我没有去品尝，但是这样的高大尚的风景会让我难忘。
终于见到了北马比赛终点的10道高大的彩门，平均50米一座，我不惜体力地冲向终端，想摘下2023北马的“玫瑰”，忽然我看见了央视节目主持人，田径的报道女神冬日娜，我望着她对我微笑，似乎想采访我说点什么？我只是对她说你好冬日娜，我是你的粉丝。她开心的笑了了。
我以4.41分完成了2023年的北马比赛，成绩比我期望的成绩要好，原先我想只要进5小时以内就足矣了。
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