昨天和周君同学在聊出行去玩的话题，不由自主地就转向人会慢慢地变老。这是不容置疑的问题，现实的骨头捏得人痛，谁也难逃其责。像我的家里就有老人，我们作为晚辈的必须全力以赴，丝毫不敢怠慢，伺候好老人让她幸福地走完一生，是我们最大的心愿。
现在的周君同学真是太幸福了，她身边的两位老人，都已93岁了，身体健康，思维清晰，手脚利索，不仅生活自理，还能做一些家务，锻炼身体，绝对励志感人的老人。
想到这里，不免联想到自己，当我们老的时候将该如何面对啊。真的我非常羡慕周君家里的两位长者，生活幸福，身体健康，这是一家子最大的福分。一是，他们本身就快乐地享受人生最宝贵的馈赠，看天上云卷云舒，观地下花开花落，身手矫健其乐无穷；二是，他们有温馨和睦的家庭，有体贴孝顺的儿女，还有乖巧可爱的孙女、重孙，真是含饴弄孙，人间第一福啊。
很小的时候，觉得时间过得真慢，未来总是遥不可及。当我们长大的时候，一天天，一周周，一月月，一年年就转瞬即逝，那时我们和艾敬一同唱着《1997》还是那么遥远，现在再也想不起1997的感觉了，都是上个世纪的事了。
对于时光流逝的伤怀，差不多是我们这批共和国“五零”后的感怀和忧患。早上去游泳，合肥雨花塘游泳后总扎堆一群老人，基本就是上世纪50年生人闲聊的论坛，每个饱经沧桑的脸颊上布满岁月的折痕，每个人，时间表都塞满了曾经的理想，主动地或被动的就像一只陀螺，不停地旋转，以至于是自己想转还是被人驱赶着旋转。转着转着，就到了耄耋之年。
就这样，我想回头望望一路的艰辛，就想停下来，问问去路，在水里游泳，将自己的脑袋探出水面，心平气和地呼吸，还想聆听自己的父母一番絮叨，可是前不见古人，后不见来者，念天地之悠悠，悲哉。人将至，我知道时间没法停下来，但是，我可以不用急匆匆地奔跑了，让它慢下来，让我也慢下来。
像医学专家钟南山先生那样生活，今年他都八十五岁了，一直坚持战斗在抗病救灾的第一线，无论工作多忙，他都保证充足的睡眠和合理的饮食，更难能可贵的是勤奋地锻炼身体，那种体魄就是很多年轻人都无法相比，这样自律勤奋的结果，就是让大师创造了一个与众不同全新的人生。
我每天早上游泳的地方，都能遇见一位93岁的老先生，他是安徽农大的老教授，一直坚持游泳，每天从家到这里要走3公里的路，以前骑车到这里，后来家人出于安全考虑没让他继续骑车，于是老先生就每天背着游泳的装备，坚持不懈走路来这里游泳，是我们的楷模。
我还遇见88岁的游泳老人何老，思维缜密清晰，手脚敏捷，他一番乐陶陶的童趣，总是逗得我们乐不可支，游泳完，他感觉累了，就像淘气的孩童一样，爬到树上小憩一下，让我们都目瞪口呆惊呼，不得了啊。昨天我还逗他，说能爬树的老人，国家要给予重奖，他还一直盯着我问：去什么地方领奖啊？
当波涛汹涌而来的时候，我们没法躲过，当老将至，我只能为自己创造一个相对美好的未来，就是生活自理，不给下一代添麻烦，这样的要求就是我们自律，该锻炼时一定不要偷懒，要勤奋，该吃东西时，千万别像一些人饕餮大吃，管住自己的嘴，夜晚早点睡觉，少看那些煽情的泡沫连续剧，少刷手机，闭灯睡觉，第二天早点起床，跑步锻炼。让我们也能保持自己的身材，以及锻炼健康的身体。这样我们也能充实自在。
还有一些真正美好的东西，就在我们的身边，像是父母或是儿女由衷的微笑，像我们自幼重情重义的发小相聚肝胆相照的话语，还有饥渴时的一壶茶水，一碗饭，一本书，一段小小的独处，一种平凡人家的幸福，让我们可以沉浸其中，慢慢地老去，甚至就是优雅地老去！