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科技发展，电脑普及，面对电脑工作，辐射问题不少。

今天为大家推荐9种电脑族排毒美容方法：

蜂蜜

蜂蜜富含维生素B、D、E、果糖、钾、钠、铁等多种营养素。

润肺止咳、润肠通便、排毒养颜，防治心血管疾病和神经衰弱。

胡萝卜

胡萝卜富含糖类、脂肪、维生素A、花青素、钙、铁等营养成分。

有效降低血液中汞离子的浓度，加速体内汞离子的排除。

海带

海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分。

加速病变物和炎症渗出物的排除，降血压、防动脉硬化、排泄有害物质。

有良好的利尿作用，可治疗药物中毒、浮肿等症。

能使血液中的胆固醇保持正常含量。

木耳

木耳富含碳水化合物、胶质、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、铁、钙、磷等多种营养成分，被誉为“素中之荤”。

可将消化系统内的灰尘杂质排出体外，排毒清胃。

黄瓜

黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、C、E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时还含有丙醇、二酸、葫芦素等成分。

能促进人体新陈代谢，排出毒素。

维生素C的含量比西瓜高五倍，美白肌肤，保持弹性，抑制黑色素形成。

抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统非常有益。

苦瓜

苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、钙、磷、铁等成分。

能够激发体内免疫系统防御功能，清除体内的有害物质。

荔枝

荔枝含维生素A、维生素B、维生素C、果胶、游离氨基酸、蛋白质、铁、磷、钙等多种元素。

补肾益精，改善肝功能，加速毒素排除，促进细胞生成，使皮肤细嫩。

猪血

猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。

能与侵入人体的粉尘、有害金属微粒发生反应，易于毒素排出体外。

对贫血而面色苍白者有改善作用，是排毒养颜的理想食物。

绿豆

绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分。

可降低胆固醇，有保肝和抗过敏作用。