分类: 跑步健身 |

去济州跑了个半马,人生首次半马比赛,也是首次境外跑。去年订的四天三夜行程,后来发生了很多事,不少跑友取消了行程,我们的航班也是前前后后改了三次时间,真是非常折腾!蒋生没空,我一个人上路又有些闷,所以就拉了娘亲作陪。
既然此行的主要目的是跑马,就先来说说这次比赛吧。
机场出来就是旅游局的柜台,可以领参赛包,很方便。跟港马或香港的各种慈善跑相比,这次马拉松的参赛包就显得特别简单了——只有纪念T恤、号码簿、绑在鞋带上的芯片和一本参赛指南。
起跑点在金宁浴场(海滩),从济州市区和西归浦都有赛会穿梭巴士前往。我们住在济州新城区,早上打个车去济州体育场坐赛会巴士,半个多小时就到了。
九点起跑真是有点晚,虽然23度的气温不是很高,但非常晒,尤其跑到后5公里,热得不行。我穿的是背心短裤,涂了防晒,戴了空顶帽,跑完身体裸露部分都被晒红晒黑,脖子处还有点疼,整个人分成两种色!看来还是要穿防晒服!
赛事的补给还行吧,约每三公里有饮水站,不过好像只有矿泉水和宝矿力,并没有水果、能量棒之类。我在14公里自己补了根能量胶,怕自己太热体力不支。
赛后也只有水和饮料,还有海鲜粥。没有港马丰富的完赛包。
完赛奖牌的设计一言难尽,据说年年一样。
成绩方面,我还是很满意的,差点就跑进两小时了!前16公里跑得都很轻松,感觉破二有望,后来随着气温上升和体力下降,掉速比预想的多,又不想太拼而中暑,最后成绩还是比两小时的目标多了几十秒。娘亲一度相信我可以上领奖台,说她在终点看到在我前面冲线的绝大部分是男人,女人应该只有三个——一个很厉害的小个子、一个黑蒙蒙、还有个金发(娘亲是多会抓重点)!我的成绩显然没有娘亲说的这么好,但自己还是很满意的。
赛后也有巴士回济州市区个西归浦,赛事组织还算给力。








