本月的跑量为183公里，按计划是要超200的，虽然自己不觉得累，但姨妈君似乎有脾气。

月初姗姗来迟，最终看了中医调理才把她请来了。月中有次跑完，第二天竟发现出血了，把我吓得半死。后来一谷歌，发现很多运动过量的姐妹都有过类似经历，稍微安心了一点，休息又减量，貌似没什么问题。毕竟跑步是为了健康，不是比数字拼跑量不是……

最近工作又忙，人又懒，其实应该看个西医做个检查排除其他问题才是。我很多时候真是有拖的毛病。