爱斯基摩人中很少有人患雷诺氏综合症，因此如果你能发现一个，印象一定非常深刻。但如果你家附近的超市中并没有鲸脂出售，用下面推荐的鱼类也可以代替。

    一项由纽约州奥尔巴尼医学院进行的研究发现，，富含于鲑鱼、鲭鱼和金枪鱼，当然了，还有沙丁鱼等脂肪鱼类中的Ω-3脂肪酸有益于雷诺氏症患者血管舒张。

    这项研究还发现，在两个各为六星期的连续周期内，让患者每天服用12个鱼油胶囊，11名患者中有5人的症状完全消失了，而且其他6人在把手浸入冷水中后，在血液流回手指前能够坚持47分钟，这比从前的31分钟延长了50%。

    作为对比对象的另一组患者服用的是橄榄油，其中只有一人产生一些不太明显的改善。

    usana的鱼油胶囊放入冰箱的冷冻室中，一天之后取出依旧是柔软的，没有冻结的现象。

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参考文献《营养治病〉

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