妇女为预防婴儿出生缺陷的问题，一向广泛服用的叶酸补充品，可预防妇女患上高血压。相信是因叶酸能扩张血管，使血液可以畅通流动所致。近期出版的美国医学协会月刊中的一个报告，研究人员分析著名的“护士健康研究”，一个超过150000名护士参与的长期研究，所记录的资料发现介乎27-44岁参与研究的妇女，每天从食物或营养补充品吸取最少量1000微克叶酸，相比摄取少于200微克叶酸的妇女，患高血压的机会少46%。那些摄取高剂量叶酸，年龄介乎43-70岁的妇女，则减少18%的患病机会。叶酸能在日常食物中找到，如橙汁、绿叶蔬菜，以及某些添加叶酸的食物。但若从食物中吸取叶酸，未能降低患高血压的机会。而特别对年轻妇女，从饮食及营养补充品全面增摄取叶酸份量，减低患高血压机会的作用尤其有效。 

来源：USANA网络资讯