维生素D摄取量和多发性神经硬化症的关系_营养师雨君

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维生素D摄取量和多发性神经硬化症的关系

(2007-08-09 16:52:51)

标签：

健康/保健

维生素d

多发性硬化症

优莎娜

分类：均衡营养促健康

    一项新的研究发现，妇女服用维生素D补品较少患上多发性神经硬化症。
    科学研究人员深入分析两个大型研究报告，调查超过十八万名妇女。发现服用维生素D补品剂量越高的妇女（每天服用400IU或以上），患上多发性神经硬化症几率较没有服用维生素D补品的妇女低百分之四十。
    维生素D一般可以从食物中摄取，例如肝脏、较肥美的鱼，以及添加维生素D的食品，例如牛奶。而大部分的维生素D是利用太阳光在我们身体内自行制造。这研究结果可解释自我免疫系统的问题，在较少阳光的北半球地区出现较多。
大多数人有摄取不足维生素D的问题，特别是老年人。服用维生素D补品，有助改善这个问题，促进身体健康。就这摄取维生素D不足的问题，最近美国每天营养建议摄取份量（RDA）也相对增加每天摄取维生素D的份量，老年人每天建议摄取份量已增加至600IU。
    负责进行该项研究的美国波士顿哈佛公众健康学院梅格博士道：“研究结果需要更多的数据去确实。但这次研究显示，原来每天服用多种维生素补充品，这一个简单而容易的方法，已可以有效帮助减低患上多发性神经硬化症。确令人感到振奋。”

该资讯由USANA优莎娜<优莎纳>提供

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