关节病的营养补充——USANA与骨、关节疾病系列（三）_营养师雨君

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关节病的营养补充——USANA与骨、关节疾病系列（三）

(2007-07-15 10:56:14)

标签：

关节退行性病变

风湿性关节炎

葡萄糖胺

usana

保健

分类：均衡营养促健康

抗氧化营养补充
任何患了退行性关节炎的人都需要有效和均衡地补充抗氧化物质和矿物质。有力的证据表明，关节炎患者体内缺乏一些抗氧化物质和辅助营养，例如维生素D、维生素C、维生素E、硼（一种矿物质）和维生素B3。要控制氧化，就必须补充最佳剂量的所有这些抗氧化物质。

硫酸葡萄糖胺

    硫酸葡萄糖胺是软骨合成所必需的基本营养成分之一。它是一种简单的氨基糖，只要用于合成蛋白多糖，而蛋白多糖则是赋予软骨弹性的分子。与NAIDs和阿司匹林不同，葡萄糖胺的作用不是简单地压制疼痛，而是帮助重塑受损的软骨。早前的实验就已表明硫酸葡萄糖胺的短期效用；但是，多数医生对此是不太重视。
    1999年美国风湿病学院的年会上就公布了一项为期三年的大型随机抽样的双盲控制法临床实验结果（医生们最喜欢的实验类型）。这次实验显示葡萄糖胺不仅能够减轻关节炎的疼痛和炎症，而且实际上可以终止软骨状况的恶化。更令人注意的事实是有证据显示软骨甚至可以重新生长。而服用传统NSAIDs药物的对照组病人的关节还在持续恶化。
    这次实验与其他一些实验都证明关节炎患者在每日补充1500-2000毫克硫酸葡萄糖胺后可以取得显著的疗效，而实际上没有任何副作用。而且更令人欣慰的是，当参与临床实验的病人停止服用葡萄糖胺后，他们的健康状况能保持数周甚至数月。
    这次实验与其他一些实验都证明关节炎患者在每日补充1500-2000毫克硫酸葡萄糖胺后可以取得显著的疗效。而且实际上没有任何副作用。而且更令人欣慰的是，当参与临床实验的病人停止服用葡萄糖胺后，他们的健康状况能保持数周甚至数月。
    另一方面，NSAID药物会产生明显的副作用，例如胃溃疡、上消化道出血，甚至还会造成肝功能损伤。由于这些药物完全无助于减缓甚至还有可能加速退化的进程，我们必须考虑一下为什么NSAIDs会在全世界范围内成为最常见的处方药物之一了。虽然制药公司们对此闷闷不乐，但是越来越多的医生们已经开始转而建议病人们服用硫酸葡萄糖胺了。
    雷·D·斯全德医学博士在医疗实践过程中看到的结果是令人难以忘的。虽然他建议他所有的关节病人服用葡萄糖胺，也也会给他们开NSAIDs来快速止痛。令人高兴的是他发现决定人员葡萄糖胺的病人最后基本上都不在需要吃NSAIDs了。而且如果他们愿意增加抗氧化物质、矿物质、必需脂肪酸和铺摊子精华素等营养补充的话，他们的疗效甚至会更好。
    雷·D·斯全德医学博士并不是唯一深信这一点的。他的许多整形外科的朋友也支持使用葡萄糖胺，因为他们意识到病人最关心的是能否尽量推延关节移植手术的时间。

硫酸软骨素
硫酸软骨素经常与硫酸葡萄糖胺相配合，形成一种连续出击。软骨素也是蛋白多糖的一个组成部分，负责把水分吸入软骨。这使得软骨变得更具柔软和柔韧的特性。没有这种重要的营养成分，软骨就会变干变脆。
雷·D·斯全德医学博士个人感觉最重要的营养成分还是硫酸葡萄糖胺。口服软骨素的作用还是需要进一步的研究。必须由大量的临床病例作为理论依据来判断软骨素到底是否真的有效。他也相信应该对MSM（一种天然抗炎物质）做更深入的研究。但是我有一些病人在补充了这些物质之后取得了明显的疗效。

值得庆幸的是，雷·D·斯全德医学博士所提及的这些营养素在优莎纳的健骼宁以及活力钙镁片当中

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