【博主导言】经常会有人问到：我做完LASIK手术后应该吃点什么啊？其实，从西医的角度来看，术后并不需要特别的饮食，只要不要食用一些刺激性太强的食物就可以了，包括辛辣、易过敏的食物，也尽量不要饮酒、吸烟。不过，从中医的角度来看，食补也是非常重要的，而且食物的营养成分对眼睛的好处，也是符合现代营养学的观点。目前对于近视手术后的食补，并没有绝对的标准和要求，我本人也没有做过太多的研究和比较。今天，在这里转载一篇网络的文章，希望给大家提供一点帮助。以下内容转载自网络。

    术后在使用电脑、看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳？长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚至无法写作或阅读，眼睛干涩、头昏痛，严重时可出现恶心、呕吐等。近视手术后更需注意护眼，避免眼疲劳，补充眼睛所需的营养。

　　术后保养需要注意饮食和营养的平衡，平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。现向大家介绍眼疲劳食疗二则。

　　1.黑豆核桃冲牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。

　　2.枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。此方中的枸杞子、桑葚子能补肝肾，山药、红枣健脾胃。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。