斯里兰卡人口总数在2000万以上（2012年约2028万），其中74%为僧伽罗族、18%为泰米尔族（包括斯里兰卡泰米尔族和印度泰米尔族）、7%为摩尔族，其余为其他民族和原著民维达人。

    僧伽罗人是公元前5世纪前从印度迁来的，属于印度--雅利安人种。泰米尔人也是同时期从印度南部迁来的，属于欧罗巴人种与尼格罗-澳大利亚人种之间的人种。摩尔人是公元8世纪迁入的，是阿拉伯人或阿拉伯人与印度人混血的后裔。因此，虽然斯国人大部分皮肤黑色，却大多属于白色人种或百、黄混血人种，与印度的情况一样。这一点在我国民众中常有误解。

     斯航空姐

科伦坡市民

养猴子为生的青年

与团友合影的斯国纹身青年，胳膊上纹有汉字“爱力量”。

    斯国居民中信仰佛教的约占70%，信仰印度教的约占115.5%，信仰基督教（天主教）的约占7.5%，信仰伊斯兰教的约占7.5%。因此斯国是一个多宗教、寺庙多的国家。

    随处可见的佛塔和释迦牟尼像。

    守戒女

天主教耶稣圣诞像

印度教寺庙

    也许是有信仰的缘故，斯国民众大多心态平和，待人和气，很少见到发生争执乃至事件的场面。道路上警察很少，偶尔一见，也是优哉游哉。
   




    斯国的经济水平虽然较低，但是却能实行真正的免费教育。公立学校从幼儿园到大学都不收学费。10年级以下学生免课本费，免费提供课本和校服。
    身着洁白校服的小学生

    由于天气太热，斯国人习惯穿一条整布围成的裙子。女式叫“纱丽”，男式叫“纱笼”。上图中女教师穿的就是纱丽。

    同样是为了去热祛湿，斯国人嗜食辛辣的咖喱，所有的菜品一律拌以咖喱，再混上米饭，用右手抓食。

    或许是热带果木多多，随时有果品可以充饥解渴，斯国的种植水平较低，据说近来才知道施肥。如此气候，在我国的海南一年至少双季稻，甚至三季稻。而在斯国到处可见收割以后的稻田长久荒置，不知何时再种。因此，斯国第三多是“荒地多”
    种菜的农民

    补白：西式宴会的用餐方法

    餐具的摆放：面前摆放底盘、右手为刀2-3把，左手为叉2-3把，盘子里面为匙1-2把，匙里面为杯，分别为水杯、白葡萄酒杯、红葡萄酒杯，有时有香槟酒杯。另有洗手盂，水中有几瓣花。底盘左手另有一小盘，盘上另有一黄油刀。

    餐具用法：刀、叉、匙依上菜顺序，每道换一次，左手叉、右手刀，切一小块吃一小块。用餐中如果交谈时间略长，应把刀叉成人字摆在餐盘上。如果中途离席，刀叉亦如此摆放，表示尚未用完，不要撤。如果一道菜用毕，或者有些剩余也不用了，刀叉则并在一起斜放在盘上，表示已经用毕，侍者可以撤走。喝汤时匙一定要从胸前向桌里面舀。吃面包是用黄油刀切开，抹黄油、果酱，用手掰着吃。未用完的面包放在左手小盘里。饮酒要小口啜饮，不同酒类用不同的杯子。

    注意：刀、叉、匙不可一把使用到底，不可左右换手。切食物时，刀子不可撞击盘子底发声。食物不可直接从大块上咬。面包不可直接用口咬，不要老在手里举着。黄油刀不可切其他食物。喝汤时匙不可从桌子向胸前舀，不可出声（俗称呼噜）。交谈时不可高声，不可用刀叉指向对方。不可殷勤劝酒，自己也不可仰脖子豪饮。洗手盂中的水绝不能喝。

    现在国人涌向世界各地，却毫不知礼，以“粗俗”为荣，斯文扫地，丢尽脸面。动辄“我是粗人，不懂”，实际有何难为，实在是不想为也。