冬小麦等夏收作物已近饱满，但尚未成熟，故名。一候苦菜秀，二候靡草死（糜草，一种葶苈属草类），三候麦秋至。

    自此，雨量增加，湿气较重，气温升高，易引发风湿症。要注意清热利湿，适当晚睡早起（尤其老年人，可以用午睡弥补），控制情绪。

    宜食苦瓜、黄瓜、番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、凉薯等蔬果，适当吃蒜以防肠道疾病。