今日，2012年4月20日，谷雨。

“萍始生，鸣鸠拂其羽，戴胜降于桑”，意思是以后这半个月内先后有浮萍生长，斑鸠整理羽毛和戴胜鸟落在桑树之上等现象。戴胜降于桑，预示着桑蚕要出生了。

“谷雨前后，种瓜点豆”、“雨生百谷”，正是春耕春种时节。谷雨以后半个月就是立夏。立夏是中国传统的夏季开始的日子，而在每一季节变换的前半个月左右脾胃功能都比较旺盛。因此要防止暴饮暴食。此时雨水较多，要防治腰腿痛。还要清肺热，调畅情志。