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7月14日（下周四）数伏。

数伏与数九不同，数九是从冬至开始，数伏则是从夏至后第三个庚日起为头伏，第四个庚日起为中伏，立秋后第一个庚日起为三伏。何日为庚日，需查万年历。一年之中最冷的时间段是在冬至后20--40天，一年中最热的时间段是在夏至后20--40天，都是因为大陆地面和近地面大气层有一个降温或升温的过程。

2011年7月14日初伏，7月24日中伏，8月13日末伏。

苦夏需要贴膘，别忘了：头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。