因为有时候从蔬菜水果中摄取的纤维素不够，

我就会选择再内服一些膳食纤维，

补充膳食纤维也是现代社会压力人群很需要滴~

基本上现在饮食不健康、都市人摄入垃圾食品过量，

加上又缺乏运动、环境污染等等都很容易造成身体积累毒素，

而毒素的累积会影响我们身体的代谢，排便不顺畅，

最直观的也会导致皮肤也变得暗沉无光泽。

我也是属于不爱运动、常吃油腻不健康食物的人群之一，

所以平时都会补充一些身体所需的保健食品。

毕竟是内服产品，所以我在选择上会比较慎重，

了解品牌，看成分和口碑是我选择的方向!

Nitta伲特法国成人果蔬纤维素是最近在吃的一款，

来自法国的顶级原料，提取自新鲜天然的果蔬，

不添加任何防腐剂、添加剂、无泻药成分，

这样天然无添加的膳食纤维服用起来才更安心！

有兴趣的戳这里：点我

每天服用1—2包，可根据自己的需求来，

直接将粉末加入温水中搅拌喝下即可，

放心，木有什么怪味道啦。。。

当然，你也可以添加在牛奶、饮料中一起服用，

它就是一款从天然蔬果中提取的膳食纤维，0添加，

餐前、餐中、餐后均可饮用。。。

我基本上每天一包，排便很顺畅，

而且会感觉原本很明显的小肚子慢慢有在缩减，

清理了体内的垃圾毒素，会觉得整个人的体态都轻盈了，

而且补充膳食纤维期间，更会觉得皮肤木有那么暗沉了，

气色会好一些，排毒养颜自然是相辅相成滴~

膳食纤维被誉为“绿色清道夫”，

特别是经常有便秘的盆友可以适量补充一些，

能帮助肠道蠕动，抑制肠道有害菌，培养益生菌，

每一包的膳食纤维的益生元超过了12只香蕉所含的益生元哦，

对调理肠道、润肠通便、排毒养颜都有不错的效果！

5岁以上的儿童和成人都可以补充，

不管是润肠通便，还是辅助纤体瘦身，膳食纤维都是不错的选择！

肠道的毒素排出了，肌肤也自然变得健康有光泽。

而且它天然、安全，我自己家中一定会常备，

家里任何有需要的人群都可随时服用，补充膳食纤维！

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