26W记事——骨头汤补钙是误区

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大卡报告50g糖耐感冒发烧育儿 |
分类: 生活点滴 |
话说上礼拜一去建大卡以后,回来就轻微感冒了,怀疑是一次性抽了太多血的缘故
周三到学校开全院大会,算工作量和岗位申报的会议,不去不行啊
回来以后感冒加重,周四晚上竟然发起烧来
孕期第一次感冒,虽然烧的温度不高,38度左右,但还是挺紧张的
不由地联想到南京前段时间的那个甲流重症孕妇的遭遇
还是摸着肚子安慰麟麟和自己,一晚上睡过来应该就没事了
其实当时心里很没底,照我发烧的脾性看,不下狠药,不挂水,烧是很难自动退的
何况现在的情况是药也不敢吃一颗的
一杯杯的喝水,本来妈要我喝点红糖姜汤的,但考虑到上火的东西发烧时最好还是不吃,所以改吃绿豆水
还好还好,凌晨的时候烧退了,感冒也逐渐好转,自我暗示还是很管用的啊~
今天去拿大卡报告,如预料的一样,除了50g糖耐高了一点,甘油三酯高了一点,其他正常(不知道是不是也有自我暗示的作用)
拿了报告去营养咨询科室咨询,其实医生就是大概看了下我的报告,然后给了我一张宣传彩页“孕妇营养须知”
不看不知道,上面说“鱼汤、骨头汤、老母鸡糖中含钙极少,为16-37毫克/100克,补钙效果差,因脂肪含量高,易造成钙的丢失和孕妇体重过度增加,血脂增高,故不宜多食。以此补钙属于误区,应以改变”
要知道这一个月以来,咱爸和麟麟爸还特意买了大骨头来熬汤啊!
另不宜多食食品一栏,首当其冲写的就是糯米类粘食,年糕、汤圆、八宝饭。。。全是我的最爱啊~
不能吃这些,过年还有什么过头啊。。。。
今天本来是空腹去的,心想可以直接做75g糖耐,谁想75g糖更麻烦的
需要今晚八点开始就禁食,明早八点开始测血糖,每小时一次,测三次
想着我的手指头,明天要给扎4个洞洞了http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___0140ZHTSSIGT.gif
从现在开始我要开始做自我暗示:
75g糖一定过,
75g糖一定过,
75g糖一定过,
75g糖一定过。。。