第一品：认错 　
　人常常不肯认错，凡事都说是别人的错，认为自己才是对的，其实不认错就是一个错。认错自己不但不会少了什么，反而显得你有度量。学习认错是美好的，是一个大修行。 　
第二品：柔和 　　
人的牙齿是硬的，舌头是软的，到了人生的最后，牙齿都掉光了，舌头却不会掉，所以要柔软，人生才能长久，硬反而吃亏。心地柔软了，是修行最大的进步，人生才能活得更快乐、更长久。 　　
第三品：乐忍 　　
这世间就是忍一口气，风平浪静，退一步海阔天空；忍，万事都能消除。有了快乐的忍，可以认清世间的好坏、善恶、是非，甚至接受它。 　　
第四品：沟通 　　
缺乏沟通，就会产生是非、争执与误会，因为了解而理解！ 　　
第五品：放下 　　
人生像一只皮箱，需要用的时候提起，不用的时就把它放下，应放下的时候，却不放下，就像拖着沉重的行李，无法自在！ 　　
人生就是一个修行的过程。 　　人生的修行，贵在修心，以不动之心面对各种人生境遇，努力学习，不断精进，最终圆满。这就是智慧。 　　
做人如水，你高，我便退去，决不淹没你的优长；做人如水，你低，我便涌来，决不暴露你的缺陷；做人如水，你动，我便随行，决不撇下你的孤单；
做人如水，你静，我便长守，决不打扰你的安宁；做人如水，你热，我便沸腾，决不妨碍你的热情；做人如水，你冷，我便凝固，决不漠视你的寒冷。 　　
上善若水，从善如流，如水人生，随缘从众。我们，一直行走在岁月的思绪中。岁月如晨，阳光就是絮语，给人温暖给人新的一天；岁月如暮，晚霞就是淡然，给人宁静给人深思；岁月如海，时而平静时而澎湃，让人感动让人感慨。无需看得太清，至清而伤，学会保持距离；无需计较太多，至多而无，学会体谅和豁达；无需埋怨太深，至深而己，学会懂得和微笑. 就让我们以美好的心，欣赏周边事物；以真诚的心，对待每一个人；以负责的心，做好份内的事；以谦虚的心，检讨自己错误；以宽阔的心，包容伤害我们的人；以真诚的心，对待所拥有的；以平常的心，接受已发生的事实；以放下的心，面对最难的割舍；以感恩的心，感谢所有的人。