这是养友jack在群里的发言内容，我整这来了

前几天和小苏同学PK了几句话，回头想想，应该是互相误解了。

他说小米有营养，我就问他有什么营养。他说农村小孩只喝小米汤就可以存活。大意如此。

我想，因为他当时说的话是建立在“人活着”的基础上，而我脑子里是在用肉的蛋白质和小米在比较。仅此而已。

其实，我们农村的人也是如此，菜都很少吃，更别说肉了，做月子一般用鸡蛋面糊糊。他们也都活着。

我父亲前几个月心衰，心脏跳着跳着就不跳了，不得已加装了心脏起搏器。我分析原因，就是长期营养不良造成的。

想想也是，从小没奶吃，靠面糊糊和少量的鸡蛋活命，底子就很差，长大以后也是普通生活，没有这个病也会有那个病的。

那么，我们应该怎么看这些问题呢？我们应该以“活着”来衡量吗？

这里就引申出一个重要问题：刘太医养生的意义。

打个比方，我们准备盖一个房子来居住。

搭个茅草房可以吗？可以！

用土夯一个可以吗？当然可以！

用劣质钢筋水泥砖头可以吗？也可以。

卧室只盖1米高行吗？行呀，钻进去睡觉就是了。

餐桌架在马桶上好吗？咳咳……

这样的建筑预防自然灾害的能力可想而知，舒适程度更谈不上。

我们应该追求什么样的建筑呢？

结实，抵御灾害能力强，

舒适，冬暖夏凉，卧室、餐厅、客厅、厨房、卫生间、阳台分布合理、方便。等等。

但是，到底需要什么材料来盖房子呢？怎么规划呢？找专业建筑师呀。

我们的身体就像建筑物，地基怎么打，钢筋水泥沙子石子比例如何，布局怎么弄，以前没人研究，或者研究的不全面。

终于，刘太医把这个问题彻底搞定了，给我们了一个标准答案。

简单说就是养生10条，照做就是了。

复杂的说就是，是，反复认真看书……

刘太医养生的意义就是给我们一个建造好房子的方法。

您想要一个抵御自然灾害能力强、居住舒适的房子吗？