江南的杭州的春雨是淅漓漓的下..一周..十天..一个月.还不见消停呀，有时候早上

下雪，中午太阳，傍晚下大雨，一天杭州经历四季的天气景像了，看来今年江南的春天润雨无期，预报雨期还要持续到下周......

　　春天烟雨在西湖是朦胧飘渺的美，但是因为温度过低，气候湿冷，使得往年初春应该开放争春的梅花、柳芽也只有少量开，推迟了盛花期，春花也无语。

　　而在生活中因为雨声滴哒连绵，不见阳光,环境潮湿、所以雨伞不离身，那个烘干机、除湿机今年作用好大了哦，环境潮湿，让心情也随着郁闷潮翻。

　　天气是不能改变的，在这烟雨纷飞的时节，没有阳光,只有自己调节好心情，在办公室里

添放一些缤纷灿烂开放的小花植物，换一些明亮色彩的墙面装饰画，选一些色彩跳一些明丽

的衣服穿......

   而每天不能少的饭菜，也可以变化做出心中春天的味道，所以今天一道营养补钙的五彩藜

麦杂粮饭团，期待在雨天中给一点春天色彩就心情快乐哈。

　　海苔藜麦杂粮饭团,用的是糯米和藜麦相掺合，因为山西稼祺生态藜麦,富含钙、磷、铁

等微量元素,配上富含硒和碘的海苔、清嫩的甜豆、胡萝卜、香菇,杂粮蔬菜饭团营养丰富。

   而把藜麦杂粮米饭换一种形式吃，做成饭团包上海苔菜条，小巧精致的杂粮饭团形状,平

时不愿多吃饭的小朋友们看着也喜欢啦,加了杂粮山西稼祺生态藜麦.吃起来糯香中有嘎吱嘎吱果香,软糯咸香哈～～

　　　又到周末了，春寒烟雨中，给米饭一些色彩，给心情添点五彩,滋补钙铁,滋养心情,亲们周末快乐哈

原料:

糯米、藜麦、甜豆、胡萝卜、新鲜香菇、海苔

做法：

1）将糯米、藜麦分别洗淘后，在清水里浸泡三小时。

2）然后将糯米、藜麦混匀添加清水。

3）放上锅中蒸熟。

4）将甜豆剥壳，香菇切小丁，胡萝卜切小丁。

5）热油锅，将上述三种原料倒入锅里翻炒熟。

6）然后将蒸好的糯米藜麦饭倒入锅中，翻炒匀，加盐、鸡精入味。

　　江南雨天灰色朦胧，所以将藜麦杂粮米饭做成饭团，包上海苔条

　　　　　　   给米饭一点色彩，给心情一点五彩,滋补钙铁,滋养心情