冬日江南最家常的暖汤煲-----面筋鲜虾粉丝

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美食溢齿留香 |
分类: 营养汤煲篇 |
昨天是农历大雪,可是杭州一点雪的影子也没有,还有灿烂的阳光,中午还温度很高呢.呵呵,看来地球的老黄历不灵了哈
可是今天早上起来,却发现杭州又下雨了,本来约好中午去拍景的,这下又只能看雨了
这银杏黄叶,转眼就现在已经是叶落成光枝杈了
在这样的江南雨天,风寒阴冷,这样的天气其实还是炖汤喝最暖和,而江南人在汤里很喜欢用面筋当主原料做汤,特别是用肉嵌面筋,再放些活虾,这样汤汁油润鲜香,偶觉得比放油豆腐鲜,而油豆腐还是红烧肉比较浓香
当然喜欢再清鲜点的也可以光放油面筋,但是留香喜欢加入肉的面筋嵌肉,因为这样的粉丝油润而滑爽面筋软而不糊。
全球气候变化快,这么阴冷的冬天里,炖一锅面筋鲜虾粉丝汤,简单方便、营养丰富、暖胃暖身去寒气。
其实粉丝最好放那些农家地瓜等做成的粉丝咬着滑爽,但是家里只有龙口小粉丝,所以要乘热吃,不然也容易糊了的哈
原料:
油面筋、鲜虾、粉丝
做法:
1)先将猪肉剁成肉末、生姜切末、葱切末。
2)小青菜洗清、粉丝先浸软。
3)新鲜虾剪去虾须及抽出虾肠泥后,放些料酒腌制15分钟。
4)把猪肉剁成肉末后,放入大碗里加入切好的葱姜末、料酒、盐,按着一个方向搅拌,中间添加少量清水再搅拌成猪肉馅。
5)把油面筋在每个中间挖一个洞,口子不要太大。然后将拌好的猪肉馅填入油面筋里,不用填太满。
6)在沙锅中,如果是农家粉丝先把粉丝放下面,油面筋嵌肉一只只放上面,虾放中间,加入清开水大火煮开,小火炖煮。
7)等油面筋煮熟透,加入菜心、盐、鸡精稍开即可。
面筋鲜滑、汤汁清香、暖胃热身