一、遇到孩子发脾气时，请控制自己的情绪。

二、换个角度看孩子的脾气：多一点理解及容忍，不要将自己的情绪也搅和进去，情况就能圆满一点。

三、接受孩子的负面情绪：处理孩子的情绪，是了解背后的发生原因？而不是要惩罚他。

教孩子自我情绪管理：

一、教孩子认识情绪：教孩子认识自己的感觉，这是自我管理情绪的第一步。知道现在是怎样的心情，才能发现原因，思索如何处理。

二、教孩子学会讲感觉。

三、放松心情玩一玩。

四、孩子你真的很不错。让孩子记起自己的成功经验，可以帮孩子找回自信。相信自己可以克服困难，也更愿意接受挑战。（最重要的是，父母要先接受孩子的种种心情，他才有机会学会接受、了解自己的心情。）