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余文乐纪录短片《余文乐的灵与肉》视觉篇首发，同时曝光了与香港著名摄影师Wing Shya夏永康合作的无修艺术大片。大片中，余文乐上半身裸露展现古铜色健硕肌肉，巧克力腹肌线条深刻，好身材一览无遗。快来感受一下满屏的荷尔蒙气息吧。

从最初出道时的花样美男，到现如今的满身肌肉，余文乐用自己的身材实力证明，自己绝对是实力硬汉。

要知道，这肌肉不好练，需要下一定的苦功夫太对，为此余文乐推掉一切工作与社交娱乐，闭关10个月进行地狱式健身训练。余文乐坦言，最难改变的是生活习惯，必须戒掉他最爱的甜食，爱熬夜的生活作息，每天面对的都是没有任何淀粉和糖分的食物，每日按时到健身房报到，即便受伤也不例外。

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余文乐有着标准的港式英俊，他还带着一点闷骚的低调，就像他所诠释的港男形象张志明一样。而他在一系列动作警匪片中，真枪实弹的真人演出，激发了他心中刚毅坚韧的潜能，也随之拓宽了他的戏路。出道以来，余文乐鲜少展露身材，此次闭关健身的初衷源于电影《悟空传》，因为导演郭子健希望余文乐在电影里能够达到类似“雷神”、“美国队长”那样“大只佬”的体型。对余文乐而言，这不仅是外形上的改变，更是一次巨大的自我挑战。