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看《真正男子汉2》，让我们见识了拼命的蒋劲夫，为了训练意外受伤，着实让观众担心了一把，而他在这几期节目里的表现，似乎还有一个问题，那就是动不动腰总是抽筋，看的人心疼，咨询了几个专家，可能是这些原因。

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1、和缺钙有关。

这种间歇性的抽筋，是缺钙的表现。

建议：平时要加强营养，多晒太阳，补充钙剂，每天要喝牛奶，多吃豆制品。

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2、可能是肌肉疲劳性劳损。

看蒋劲夫的满身肌肉就知道，他平时也是经常健身的，尤其是“拉一等”的当晚，他甚至在训练器械场地上演风魔式健身。但是，健身除了要注重合理的训练方式，科学的饮食，当然更重要的是要避免训练过度，造成疲劳性损伤，这样恢复起来就比较麻烦。好像蒋劲夫的腰上一直都贴有膏药。

建议：如果是肌肉疲劳，劳损，先平时避免长时间站立，行走，坐位，弯腰，疼痛或不适感期间一定需要休息，可以结合中医理疗，通过热敷或者是按摩的方式得到缓解，实在不行可以用膏药帖服，看有无改善，没有好转，需要进一步检查，明确后才做后期处理。

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3、也有可能是腰椎病引起的。

如果是腰间盘突出后对腰椎管压迫导致供血不足，也有可能造成这样的原因。

建议：如果是这个情况，建议吃点活血的中药比较好，平时注意活动活动，少一个姿势不动坐着。最好是检查一下腰椎ct，确诊后再治疗，多休息，注意复查。

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无论是哪一种原因，建议夫仔还是要注意劳逸结合，为了一档真人秀节目，可以很认真，但也不要太拼命了，毕竟，身体才是革命的本钱，还是要多注意休息，别让粉丝们太心疼。

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