那天在水牛石吃饭，就聊到了抑郁症的问题，有沉默型，也有狂燥型。北京这地开车上下班，你是懂的，不堵的时候少，堵的时候多，有的时候，我常常怀疑自己是不是狂燥型的抑郁症，但事实上，并不是，而是常见的“路怒族”，也可以理解为“路躁情绪”。
    中科院心理研究所开展的关于司机驾驶焦虑的研究显示，北上广三个中国最大城市中随机选择的900名司机中，有三成（35.3%；318人）司机自称自己属于“路怒族”。调查中，北上广参与调研的司机都把“听音乐”“开到加油站等休息”和“嚼口香糖”作为常用的缓解路上压力的常用方法。
 
 
    这样的研究分析得出来的结论的确比较靠谱，我平时就是喜欢嚼着口香糖听音乐，尤其是听到声音之声苏宁同学报天气预报的时候，都会开心到极点，现在回头想想，的确是在这样的状态下才会缓解“路躁情绪”，让自己更加的放轻松，而放松心情的去开车，自然也就将堵车抛在了脑后。
    上周参加箭牌嚼吧的一个活动，也同样提到了缓解“路躁情绪”的方式，并且用“轻松驾道”来解读，听上去就颇为幽默，而到现场，但是体会到了这样的轻松氛围。“轻松驾道”运动期望通过其倡导的主张以及直观的互动体验，让人们意识到文明交通是一种全新的汽车文化态度，期望号召更广泛的公众参与和社会关注，共同创造和谐的交通环境。它是由箭牌公司联合著名音乐人高晓松、中科院心理研究所、中山大学心理学系，北京中石化易捷便利店共同发起。听轻松歌，嚼口香糖，做轻松操，三招就可以让你轻松驾道。而现场还听到了“轻松大使”高晓松专门为“轻松驾道”的生活方式改编的一首歌曲，既经典又新颖，可以让人看加快乐的体验“轻松驾道”带给我们的快乐体验。
 
 
    伦敦奥运会刚刚结束不久，其实，我们常常看运动员比赛之前，也都会用这样的方式来放松自己，戴着耳机，听自己想听的音乐，嚼口香糖，缓解精神压力和紧张情绪。只有这样，才能让自己用更加平和的心态来面对比赛。而人生不就是一场比赛吗？只是我们的比赛方式不同，驾车只是其中的一个项目而已，而在北上广生活着的上班一族，工作压力巨大，应酬接着应酬，势必都会有些紧张和压力在心里。而开车在路上，更要打开心结，不应把压力变成更大的压力，而应是轻松驾道，化解开这样的心结，让自己变得更轻松。
    央视小崔有一档节目叫《谢天谢地，您来了！》，其中，现在我看到“听轻松歌，嚼口香糖，做轻松操”的轻松驾道三招，也由衷的想说一句，谢天谢地，“轻松驾道”您来了！

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