酸枣仁

酸枣仁为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子，别名枣仁、酸枣核、山枣仁,明代李时珍将其列为上品。始载于《神农本草经》，“主心腹寒热﹑邪结气聚﹑四肢酸痛湿痹。久服安五脏，轻身延年”，已有1700多年的药用历史。中医首选的的安神良药，被古代医家称为“调睡参军”，西方人则称之为“东方睡果”

一、功效作用

1、养心补肝。酸枣仁味甘、酸，性平，归肝、胆、心经，具有养心补肝的功效，在临床上可以用于缓解虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴等病症。

2、宁心安神。酸枣仁具有宁心安神的功效，在临床上可以用于缓解虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴等病症。

3、敛汗。酸枣仁具有敛汗的功效，在临床上可以用于缓解自汗、盗汗、津伤口渴等病症。

4、生津。酸枣仁具有生津的功效，在临床上可以用于缓解热伤气津所致的口渴、多汗、心烦等病症。

5、清热除烦。酸枣仁具有清热除烦的功效，在临床上可以用于缓解热伤气津所致的心烦、口渴、汗多等病症。

二、使用方法

1、煎服。酸枣仁可以直接煎服。将酸枣仁放入锅中，加入适量的水，煎煮至水开后即可服用。一般来说，每次用量为6-15g。

2、研末。酸枣仁可以研成粉末后服用。将酸枣仁炒熟后打碎，研成粉末。每次用10到15g，加一碗水，熬开以后服用1。

3、入丸、散。酸枣仁还可以与其他药材一起制成丸、散等剂型。例如，可以将酸枣仁与茯苓、人参等药材一起制成酸枣仁汤，治疗体虚自汗。

4、食物搭配。酸枣仁还可以与其他食物搭配食用。例如，可以将酸枣仁与粳米、桂圆等食材一起煮成酸枣仁粥，治疗失眠、心悸。

三、毒附作用

1、过敏：酸枣仁为鼠李科枣属植物酸枣的成熟种子，如果对鼠李科枣属植物过敏，使用酸枣仁后，就可能会引起皮肤瘙痒、红疹，以及荨麻疹等症状。

2、腹泻：酸枣仁质润而滑，若过量使用，或者本身胃肠虚弱，使用后，就可能会引起腹泻的情况。

3、嗜睡：酸枣仁具有养心益肝、安神的作用，如果过量使用，或者患者本身对酸枣仁的药效比较敏感，就可能会导致嗜睡。

4、血压下降：酸枣仁能够抑制心脏，还可以降低血压，因此不正确使用就会导致血压下降，不适合低血压的患者使用。

5、中毒：酸枣仁口服毒性很小，但如果过量服用，或者由于个人体质因素，也可能会引起中毒的情况，可出现口唇麻木、恶心、胸闷、呕吐等情况，此时可饮用浓茶解毒。