很快“一九二九不出手，三九四九冰上走”的寒冷冬季就要过去了，我们即将迎来“五九六九沿河看柳”的明媚春日，《黄帝内经》有云：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣”，意思是，春季的三个月谓之发陈，是推陈出新，生命萌发的时令，天地自然都富有生气，万物显得欣欣向荣。所以春季是最有利于吐故纳新，充养脏腑，是恢复身体“元气”的最佳时节。

但是对于很多爸爸妈妈来说，春季也是一个令人烦恼的季节，因为在这个季节里宝宝容易出现各种各样的问题。

最常见的是问题是呼吸系统疾病，比如上呼吸道感染引起的感冒、发热、咳嗽，鼻炎、咽炎、扁桃体炎、腺样体肥大、气管炎、支气管炎、肺炎等。消化系统疾病，比如腹泻，便秘，呕吐。还有过敏性疾病和传染性疾病，比如过敏性哮喘、过敏性皮疹、过敏性鼻炎、结膜炎，风疹、麻疹、流行性腮腺炎等等。其他的问题像入睡困难、烦躁易怒、食欲不振甚至反复易感，更是让爸爸妈妈十分头痛。

为什么春天宝宝这么容易生病呢？因为春季在一年中气温变化幅度最大，乍暖还寒、忽冷忽热，而且是风最多的季节。而宝宝脏腑娇嫩，行气未充，肺气不足，不耐寒热。虽然说春季阳气升发，宝宝新陈代谢旺盛，是生长的好季节，但此时腠理疏松，而且空气干燥、多风，花粉、飞絮扩散，宝宝一不小心就容易伤风受寒，疾病缠身。正是因为宝宝先天不足，体质柔弱，所以一旦喂养不当，调护失宜，或者少见风日，不耐风寒时，抑或是在疾病期间用药不当，都会导致宝宝容易生病甚至反复不好。

而且根据黄帝内经中的理论，春季万物生发，树木生长，五行为木。而在五脏中，肝脏同属木，主情志，所以孩子也容易有情绪波动，好生气、易激动，还会心情郁闷，如果爸爸妈妈不注意，不仅容易有不良情绪，肝气郁结日久还会化火，引起一些上火现象。

本来春季是孩子机体机能增长的黄金时期，但是反复的生病会导致孩子的饮食睡眠甚至是抵抗力都受到影响，进一步就会影响孩子的生长发育。当然影响宝宝生长发育的因素也不仅仅是这一点。

年轻的父母经常会提出这样的问题：“我们的孩子和邻居家的孩子年龄一样大，但就是没有人家孩子长得高，也没有人家长得胖，是不是缺少什么营养？”要知道小儿生长发育虽然是有一定规律的，但是在一定范围内受到多种因素的影响，存在相当大的个体差异。所谓正常值也不是绝对的，要考虑个体不同的影响因素，才能较正确地判断是正常还是异常。同时还要进行系统地连续地观察，才能了解小儿生长发育的真实情况。

哪些因素可以影响小儿的生长发育呢？首先是遗传因素。小儿生长发育的特征、潜力、趋向、限度等都受父母双方遗传因素的影响。女孩比男孩身高发育的早，在12-13岁为快速增长时期，到19-23岁开始停止增长，而男孩身高发育的晚，在15-16岁为快速增长时期，到20-24岁停止增长，四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化，身高就停止增长了。

营养也是影响小儿生长发育的重要因素之一。充足和调配合理的营养是小儿生长发育的物质基础。当然“饮食有节，起居有常”也很重要，《素问》中说“饮食自倍，肠胃乃伤”，如果只一味的追求营养而忽略了自身的脾胃消化吸收能力，过度的营养也会损伤了脾胃正常的功能。而饮食不节也不仅仅是吃多了，吃的太杂、吃的过于营养、吃的不合时宜、饮食没有节律性，都属于饮食不节的范畴。

        大家可能知道小儿推拿是建立在祖国医学整体观念的基础上，以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、防病保健目的的一种方法。

   而节气推拿则是在节气前后，结合小儿自身体质的特点，采用穴位推拿的方式，最大限度的调动机体的潜能以应对环境变化、抵御疾病的一种自然疗法。中医讲究天时、地利、人和。天人合一，即人与天地的和谐统一。大自然的每一次变化都会影响我们，孩子的身体变化比成年人更为敏感。此时如果进行恰当的调理，会让孩子免疫力增强。节气推拿就可以达到事半功倍的效果。

   生长推拿：不是简单粗暴的长高。春季不仅仅是身高增长的旺期，也是机体机能增长的黄金时期。儿童的生长自有其规律，根据儿童本身生理特点及生长特性，适时地进行综合调理，促进儿童身体综合成长才是儿童生长推拿的初衷。

   一、调脾胃是防病、保健的根本。脾胃为后天之本，气血生化之源。

   脾胃功能健旺→水谷精微物质充分吸收→气血旺盛，身体健康。脾胃功能减退→吸收不充分→面黄肌瘦，体倦神萎，食少多病。

   二、肾为先天之本

   肾主骨→肾气旺盛→骨骼健康发育→身高增长。

   肾主智→肾藏精 精化气 精气足而生髓→脑为髓海→养肾养髓滋养大脑→聪慧。

   三、肝主疏泄，又主藏血，与人的情志活动有关所以要根据需要及时清肝泻火，解郁散气，改善失眠多梦、入睡困难、易醒不安、面红目赤等问题。

儿童生长推拿（春季）可以调脾胃，助睡眠，增身高，提高免疫力。  

愿您的宝宝在新的一年健康快乐成长，生长推拿期待您的参与。