中医认为“脾为生痰之源，肺为储痰之器”，当我们的孩子脾胃虚弱，中气不足的时候，脾胃水液运化失调，会使水液停留，凝聚为痰。或者当孩子感受外邪，损伤肺气，肺的宣发肃降功能失常，不能将体内的津液布散，通调水道下输膀胱，反而使水液停留，也会在体内形成痰。

在中医上来讲，咳嗽和痰是分开的，有时孩子咳嗽的时候，会听见咽喉部有“呼噜呼噜”的声音，这说明孩子不仅仅是咳嗽，体内还有一部分痰液。这时候我们首先要懂得辨别到底孩子是以痰为主，还是以咳为主。如果孩子是痰比较多，孩子需要通过咳嗽把痰咳出，那说明孩子受痰的影响比较大，如果孩子老是咳嗽，咳嗽比较严重，但是痰反而没有那么多，只是咳嗽的时候稍微有一点点痰，那说明治疗的重心应该放在咳嗽上。

在中医上，痰分无形之痰和有形之痰，有形之痰就是通过咳嗽，能吐出来的黄痰、白痰等，当然也有呕吐出来的痰涎，还有久泻久痢后排出的黏液物。这些是肉眼可见的，大多数的有形之痰都会停滞在肺，带着细菌、病毒等，通过咳嗽带出体外。无形之痰是存在于体内的，如痰迷心窍的神昏癫痫、痰凝的肥胖、痰瘀的胸痹等。接下来，我们来区分一下有形之痰。

一、寒痰

痰多，咳痰色白而清稀，遇天冷、受寒易发；伴呕恶，食少，口粘不渴，或渴喜热饮，体倦，形寒肢冷，形体肥胖，大便溏，舌苔白滑，或厚腻。寒痰多因寒邪袭肺，肺气失宣，津液无法舒布，导致痰湿淤积于肺，肺气上逆，痰液随咳嗽排出。治则应以温肺散寒为主。

家长可以试试紫苏粥， 材料：粳米500克，紫苏叶15克。做法：先以粳米500克，煮稀粥，粥成入紫苏叶10～15克，稍煮即可，每日服2次。紫苏粥能够解表散寒，行气和胃。适用于消化不良、咳嗽痰多的孩子。

二、热痰

痰多，咳痰色黄而浓稠，咽喉疼痛，或咳血痰；伴喉燥，口干欲饮，大便偏干，舌苔薄黄，脉浮数或滑数。一般是体内有热。这时候家长可以用冰糖雪梨帮孩子化痰，也可以用桑叶菊花饮，材料：桑叶、菊花、甘草各10克。做法：混合后用滚水冲泡，代茶频服。桑叶菊花饮可以疏风清热，宣肺化痰。适用于外感风热所致的痰多。

孩子痰多要注意些什么？

1.补充足够水分

孩子咳嗽有痰时，要多给孩子喝温热的白开水，充足的水分能有效地帮助宝宝稀释痰液，有利于痰液的咳出。饮食上也要尽量清淡。母乳喂养的妈妈也要注意自己的饮食，多补充水分，少吃辛辣油炸的食物。

2.房间注意通风

室内要注意通风，保持空气新鲜，温度控制在20—24，湿度在50%—60%之间。家人尽量避免在家里抽烟。一点点的烟味，都会让孩子的呼吸道不舒服，痰液更加无法顺利咳出。良好的生活环境，还可以安抚孩子的情绪。

3.拍痰护理

爸妈把手扣起来，从孩子的背部，从下往上、从外往里拍，因为这是孩子肺叶、支气管的走向，可以促进孩子拍痰。妈妈可以让孩子趴在你的前臂上，用另外一只手给孩子拍。拍背时要求力度大一点，太轻的力度没有太大效果。晚上护理咳嗽的宝宝更要格外细心，以免痰液堵塞呼吸道，影响宝宝正常呼吸。