抽烟的说，海藻类食物有发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等。一人讲一个。大小孩子也来听。  

       先唱歌一样逗逗发菜。啊，别名发状念珠藻，是蓝菌门念珠藻目的一种藻类。广泛分布于世界各地的沙漠和贫瘠土壤中，因其色黑而细长，如人的头发而得名，可以食用。

       次开始紫菜是一类生长在潮间带的海藻，其分布范围涵盖了寒带、温带、亚热带和热带海域。

       又次都唠海带海带生于海边低潮线下2米深度的岩石上，人工养殖生长在绳索或竹材上。

再不断地谅海白菜为藻类植物石莼科孔石莼的藻体，又名海菠菜、海莴苣、海条、青苔菜等。

       还有的说裙带菜生长于低潮线以下1~4米深处的岩石上。分布于山东、福建、浙江、辽宁等沿海地区。食药两用，以食为主。夏、秋季皆可采食鲜品或晒干备用。

       大有老师退休的了也讲自然与历史和地理。海藻类的食物里面含有人体所需要的蛋白质，脂肪以及多种的碳水化合物，营养价值比较高。