现在的大多数年轻人，生活作息不规律，忙于应酬，烟酒摄入量过多，休息不够，导致身体状况欠佳，再加上天气逐渐进入春夏之交，早晚温差变化大，更容易引发咽炎。

咽炎的主要症状：

1．咽部异物感、咽干、咽痒；

2．晨起咽部微痛，伴有干燥感；

3．咽部有粘稠的分泌物，会导致患者晨起时出现刺激性干咳，甚至刷牙时容易恶心作呕等。

那么，哪些不良的生活习惯会容易导致咽炎？

1.不规律的生活：现代人的生活节奏加快，人际关系繁杂，经常处于疲劳、精神紧张的状态，参加体育锻炼的机会减少，许多人缺乏足够的睡眠休息，或晚睡迟起，打破正常生活规律，还有的人因各种原因而终日闷闷不乐，脾气急躁。

这些因素都会破坏体内的正常调节机制，使身体抗病力减弱，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎症迁延不愈，病情加重。

2.吸烟：吸烟的人经常是习惯性的张口呼吸，或不由自主咳痰，这些都会加重咽部粘膜的炎症。吸烟对咽部的危害极大，咽喉部长期在烟气的熏烤下容易长生病变，病灶处的黏膜组织也难以自愈。

3.使用太多辛辣刺激的食物：有许多人喜欢吃过热、过冷、或辛辣刺激食物，或嗜饮烈酒、浓茶、浓咖啡等，使咽部粘膜经常处于充血状态，加重咽部不适症状，若是进一步发展，就会发展为咽炎。

——如果得了咽炎，需要及时治疗吗？

铭仁耳鼻喉专家介绍说，如果得了咽炎，不及时治疗，可能会导致病情持续加重，进而发展为慢性咽炎。要是局部的炎症比较严重，还会向周围的器官蔓延，产生相应的并发症，比如急性鼻窦炎、肺炎、支气管炎等，从而出现听力减退、咳嗽、咳痰等，将对患者的日常生活造成较大的影响。

对于咽炎治疗，铭仁耳鼻喉专家推荐杰西冷离子温控疗法，不开刀、痛苦小。

治疗过程中是在无痛麻醉状态下，利用内窥镜导航定位系统全面、快速治愈病变组织，促使新鲜粘膜再生，恢复咽后壁粘膜光滑、红润、平整，以达到治疗病变的目的。

一次治疗只需20分钟左右，不开刀、出血少、安全无痛，适合怕疼患者。