我是一名过敏性鼻炎患者，我觉得过敏性鼻炎的发病机理，大概就是：免疫系统太敏感，杀疯了，敌我不分!

过敏性鼻炎带来的困扰

以前，我看到别人握住鼻子的时候，总有种自卑感油然而生我觉得自己的鼻子一定是被别人捏过的，不然怎么会感觉这么敏感呢？

特别是早上，喷嚏说来就来，说走就走，不分时间、场合。早上起床可能要一连串10个喷嚏左右；中午吃饭，闻到了刺激性气味，也可能一连串10个喷嚏左右，真的各种尴尬。

出门一定要带上足够的的抽纸和一瓶喷剂，因为鼻子里面感觉有什么东西在抓挠，痒的很，鼻涕与喷嚏多到让我怀疑人生。晚上睡觉的时候鼻塞是左右两边鼻孔轮流进行，因而我只能侧着睡，半夜多次因为鼻塞醒过来。

白天还要习惯周围异样的眼光，每次鼻炎发作，自己特别受关注，有的是开会时候打喷嚏，讲话的领导与自己都很尴尬；约谈客户见面，有可能不是先问好，可能是阿嚏。

治疗过敏性鼻炎之路

我真的被过敏性鼻炎折磨的不轻，期间也吃过一些药，稍微有些缓解，但还是反反复复。通过朋友的介绍，我抱着试一试的心态来到了铭仁耳鼻喉医院。

医生很仔细地询问了我的状况，还给我做了过敏原检测，明确过敏原我对猫毛、螨虫、花粉等过敏，叮嘱我尽量少接触过敏原。

医生建议我药物治疗，可以用鼻腔生理性海水每天1-2次进行鼻腔冲洗，在冲洗后间隔15分钟，用糠酸莫米松或者氟替卡松等鼻喷激素喷1-3个月，还给我开了麻黄碱苯海拉明片、盐酸西替利嗪片等药物。

在连续药物治疗两个星期后，我感觉效果十分明显，喷嚏不打了，晚上睡觉也睡得香了。

分享过敏性鼻炎预防小方法：

1、明确过敏原：应该明确自己对哪一种物品过敏，例如动物毛发、花粉、尘螨、某些药物等。

2、注意环境卫生：平时应注意所处的环境卫生，保持室内环境清洁、干爽，而且减少尘螨。

3、避免接触过敏原：当明确自己对哪一种物品过敏时，需及时避免再次接触。比如在外出时，可通过佩戴口罩或护目镜远离花粉，减少过敏原暴露。

4、提高免疫力：平时可以多锻炼身体，能够提高身体的免疫能力，减少过敏情况的发生。

5、不养宠物：应避免养猫、狗等宠物，可减少过敏性鼻炎的发生概率。