不要过度使用耳机，警惕“突发性耳聋”！

对于现在的年轻人而言，戴上耳机享受自己的音乐世界，无疑是一大放松的方式，地铁公交佩戴耳机的年轻人比比皆是。

但，长时间的佩戴耳机，会引起突发性耳聋！

引起突发性耳聋的三大因素：

长时间打电话、戴耳机；

无耳病的人也会因受到风寒感冒、工作压力大、过度劳累、情绪激动等而出现突聋；

熬夜或心理压力大导致睡眠不足，这也是突发性耳聋的诱因。

突发性耳聋有什么症状？

突发性耳聋是由毛细胞功能障碍导致的，除了突然发生听力下降以外，大部分患者伴有耳鸣；有点患者会出现耳朵发闷的情况；少数患者会有头晕不适的症状。值得注意的是，“突聋”并非只会单侧发病，也有人会双侧发病。当你出现了耳鸣、耳闷等这些问题的时候，一定要考虑是否得了“突聋”，并及时到医院就诊。

那么，我们该怎样正确佩戴耳机？

音量不宜过大 把音量控制在自己舒适的范围内，不要追求震耳欲聋的感觉。

时间不宜过长 不要连续使用耳机超过30分钟，否则容易造成耳朵的听觉疲劳，从而导致噪声性听力下降。同时，听觉疲劳也是诱发“突聋”的一大因素。

尽量避免入耳式耳机 佩戴入耳式耳机后，会形成“堵耳效应”，耳机发出的声音在耳道中形成闭路振响，比开放式声音带来的损伤大得多。

不要在噪音环境下戴耳机 当周围环境声音嘈杂时，使用者为了听清耳机里的声音，会下意识调大音量，这样在不知不觉中对耳朵造成伤害。

贵阳铭仁耳鼻喉医院温馨提醒：

出现以下情况，一定及早就医

1、总是需要别人重复说过的话

2、总是漏掉部分谈话内容

3、别人总认为你说话声音变高

4、出现耳鸣、耳痛

5、习惯加大音量