最近吃多了大鱼大肉，身上的肉肉是日益增长

呀，是时候来点减脂美食啦，好吃还不长肉的蚝油生菜分享给大家~

食材:生菜1棵，蚝油1勺，生抽1勺，白糖小勺，醋1勺，淀粉1勺，蒜4个，油少许。做法:

1烧一锅开水加点盐，放入生菜锅里烫熟，捞出摆入盘中。

2淀粉加少许水兑好，再把蚝油，生抽，糖，醋倒入碗中拌匀，大蒜剁粒。

3热锅放油，小火炒香蒜粒，再把酱汁倒入，小火搅拌至煮开关火，淋在生菜上拌匀即可。