每天上班骑电动车之前，总是要照一下镜子，用梳子梳理一下自己的头发。渐渐发现，自己头上的头发越来越稀疏，甚至是露出头皮来一部分，而白发已然是越来越多；脸上也是越来越老态，皱纹总是爬上额头，嘴角也无了张力。一个无法回避的事实就是：时间刻在自己脸上的痕迹越来越明显了！

虽然每个人都无法抗拒自己变老，如同自然规律无法抗拒一样。但是，最近一段时间，自己对变老的感受越来越深。最先的是头顶上的白发，从一根到两根，到更多，直到现在是有一半的白发从头上冒出来。另外的感受就是眼睁不开了，最初是某一天的早上，起床的时候，觉得眼有点异样。到后来才发现，原来，随着年龄的增长，肌肉对眼皮的拉力越发的小，眼皮开始往下垂。这是每个人判断年龄的最好的办法，就是看看他的眼皮的松紧程度，而原先滚圆的眼睛也开始变成了三角眼，成了特别难看的那种。别人经历的事情，自己正在慢慢的一件不剩的经历着。

年龄的增长，不得不对身体开始重视起来。人们总说，身体是自己的。以前觉得有些不好的事情不会发生在自己身上，其实不然。半年前的一次查体，让我体验到了预防的重要性，科学的重要性。在人的成长过程中，很多时候，一次不经意的伤害，都会给你的身体留下难以抹去的痕迹。于是，只能自己更加的注意，超过限度的事情，自己是不会做的了。连续的加班，熬夜，已经成为不能承受的事情。等觉得累了的时候，回慢慢的停下来，休息一会儿，等会再干。

明显的变化，还就是吃饭。年轻的时候，自己很是能吃。遇到饭局，吃饱了的情况下，还能出去继续再吃。自己肥胖的身躯就是这样慢慢的炼成的！可是，最近，吃饭成了自己的一大问题。每次只能吃不多的饭才行，稍微吃多了一点，就会肚子难受，狼吞虎咽已经不合时宜。每次吃的少一点，成了最为舒服的事情。甚至想到每天少吃一顿饭，也觉得不会失去什么。或许，只有少吃多动才是最为健康的生活方式。

慢慢的懂得，什么才是享受生活的含义。人生有各个阶段，每个阶段有每个阶段需要完成的事情。过去的无需深深的回忆，当下才是最好的。笃定最好当下的每一件事情，成了自己最为注意的事情。不希望再犯生活中的任何错误，细细品读好每件事情后，才决定再去做，低调也是人生的必需品。

对待生活，真的希望能够慢下来。细细的品味人生的百态，可是，世间万物，物物不同，作为一个单个的个体，怎么能够全部体验到了呢？读万卷书，行万里路，是以后的计划了。

展望未来，人生的各个阶段的事情，都会陆续而至。相信，还是会按照自然规律，一步步的变老，科学是基本遵循的规律，生活中的每一步都必须讲究科学，科学饮食，科学健身，科学进步。庆幸生活于中国快速发展的伟大时期，相信，只要遵守科学规律，美好的事物，美好的未来，总会在等着我们的。