做好职业规划，实现人生裂变读书笔记             于洋

我有几个特别深刻的感受想和大家分享：

第一：每个人都有困惑，迷茫，难以抉择的时候，无论是刚刚步入职场的小白，还是在职场打拼奋斗多年的中层管理者，或是已经处于职场顶峰的高管。如果总是和自己死磕，在黑暗中摸索，那只能原地打转，白白浪费时间，金钱和生命。

第二：尽管我们中的很多人已经接受过良好的教育，拥有了足够多的知识，技能和经验，也在生活中摸爬滚打了很长时间，但当现实世界中一个个无情的选择和残酷的考验摆在我们面前的时候，绝望还是会出现；我们根本不知道如何运用已有的知识、技能和经验；不知道如何把知识、技能和经验“变现“；不具备拥有幸福的能力。

第三：在这个浮躁的社会，成功故事早上已泛滥成灾。很多人看企业家，创业者，明星等名人传记，以他们心目中的名人为偶像，时刻模仿名人言行，牢记名人“金句“，殊不知，任何取得伟大成就，做出辉煌贡献的人都是”天时、地利、人和“综合作用的结果。我们与那些成功者们的个人成长经历，生活经历不同；我们与他们所掌握的技能，拥有的才干不同。

第四：“房价年年涨，房租步步高，高帅富炫富，白富美争强，屌丝忙吐糟“如果氛围中的我们，除了提升自己的职场竞争力，PK掉大批竞争对手，让自己”越跳越高“，把自己”卖个好价钱“，还有其他办法吗？

本系列课程均来自本人一线职业规划咨询实战所得到的干得不能再干的干货，现诚意满满地奉献给你。我相信，一定会对你的职业发展和人生选择有所助益！

【系统理解职业规划】

01 为什么说好的未来都是规划出来的？

为什么刚一开篇就要讨论这个话题呢？因为在当下这个越来越不确定的时代，随着经济的高速增长，新的行业，新的企业，新的岗位层出不穷，就业机会比以往更多了，大家的职业选择也就更多，越来越多的人感到困惑和迷茫。

好的未来都是规划出来的。存在主义哲学家萨特就曾说过：“我们的决定，决定了我们。“因为，我们过去的决定，决定了我们的现在；我们现在的决定，将决定我们的未来。

我们今天站在哪里并不重要，重要的是下一步迈向哪里。我们不能只顾低头拉车，还应该抬头看路。

职业规划的重要性主要体现在以下七个方面：

第一，   做好职业规划是“自我实现“的需要。”自我实现：来源于美国的社会心理学家马斯洛的需求层次理论。

第二，   做好职业规划可以降低求职成本，加快求职进度。因为我们一旦有了职业规划，有了明确的职业目标，就不再需要海投简历，只需要聚焦在目标行业和目标企业上，自然会大大降低求职成本。

第三，   职业规划可以提升个人职场竞争力。一旦有了明确的职业规划，你就会清楚地知道自己哪些知识需要掌握，哪些技能需要提升，哪些经验需要积累，哪些方面需要向牛人学习，就会进步得比较快。

第四，   职业规划可以增强工作稳定性，提高工作满意度。职场里那些没有职业规划的人，没有工作动力，抱着“当一天和尚撞一天钟”的想法，会各种原因频繁跳槽。

第五，   职业规划可以让人获得更多的回报。无论是物质上还是精神上的。

第六，   职业规划可以让人降低试错成本。

第七，   职业规划可以让人以不变应万变。

02 “山登绝顶我为峰”和“小桥流水人家”，哪个才是你的菜？

    接下来跟我一起按照经典的职业规划五步法去做，尝试自己来解决这些问题和困惑。

第一步：知己，即认识自我。就是要进行自我评估，自我探索，从而全面了解自己。自我评估主要包括自己的兴趣，性格，价值观，能力等。

认识自我的第一步：认识自己的兴趣。

你问问自己以下这些问题：

1.    你曾经担任过哪些职务？哪个职务是我最喜欢的？哪个职务是我最不喜欢的，为什么？

2.    你最敬佩的人是谁？他对你最大的影响是什么？

3.    你平时最喜欢看哪类书或杂志？为什么？

4.    你最喜欢的电视节目是什么？为什么?

5.    你在上学期间最喜欢的科目是哪个？为什么？

你可以尝试从以上问题的答案中归纳出几个有共性的关键词，并记录下来，通过这几个关键词就可以初步确定自己的兴趣。

或者，你可以试着做一下六岛环游游戏。你可以顺手找一张纸一支笔，记录一下。

假如你坐游轮在度假的途中，游轮出故障了，必须要紧急靠岸，附近有6个岛可供选择。你需要在6个岛中的某一个岛生活半年以上。按估先顺序选择3个。你的第一选择是哪个？第二选择是哪个？另外，你打死也不会选择的岛是？选好后，你就在纸上依次写下代表4个岛屿的字母即可。

A岛（美丽浪漫岛）：岛上到处是美术馆，音乐厅，艺术文化气息非常浓厚。

C岛（现代井然岛）：岛上到处耸立着现代的建筑，这是一个进步的，有都市形态的岛屿，户政管理、地政管理、金融管理十分完善。岛民们个个冷静保守，处理事情有条不紊，善于组织规划。

E岛（显赫富庶岛）：该岛经济发达，处处是高级饭店，俱乐部，高尔夫球场。岛民性格热情豪爽，善于企业经营和贸易活动。岛上很多企业家，经理人，政治家，律师等。

I岛（深思冥想岛）：该岛人少僻静，有很多天文馆，科技博物馆，图书馆。岛民们喜欢在自己的小房子里，钻研学问，探究真知。哲学家，心理学家，科学家常在这里讨论学术，交流思想。

R岛（自然原始岛）：自然生态优良的岛，有热带雨林等原始生态系统，有植物园，动物园，水族馆。岛民们擅长手工制造，自己种植花果，栽培蔬菜，修缮房屋，打造器物，制作工具。

S岛（温暖友善岛）:岛民们性格温和，乐于助人，人际关系友善。重视教育后代，每个社区自成一个密切互动互助的服务网络，充满人文关怀。

这六个岛其实代表了6种职业类型：

A岛：艺术型

C岛：事务型，常规型

E岛：企业型

I岛：研究型

R岛：实用型

S岛：社会型

实用型R：

喜欢的活动：用手、工具、机器制造或修理东西，愿意从事户外，体力劳动。

偏重的事物：具体、实际的事物，有常识，诚实

职业环境要求：与事物打交道的能力强，使用手工或机械对事物进行操作。

适合的职业：程序员，工程师，救生员，运动员，机械制图员，机械工等

研究型I：

喜欢的活动：喜欢独立工作，对未知问题充满兴趣，喜欢探究，阅读，思考，学习，讨论科学问题。

偏重的事物：学习，知识，独立

职业环境要求：心思缜密，有独立分析问题，创造性解决问题的能力，有写作能力。

适合的职业：科研人员，数学家，心理学家，生物学家，药剂师，天文学家，动物学家。

艺术型A：

喜欢的活动：喜欢表达，文学，音乐，艺术和表演等有创造性工作，重视原创

偏重的事物：创意，美，自由，表达

职业环境要求：自由，开放，创造力，情感表现力

适合的职业：摄影师，画家，作曲家，编剧，演员，诗人，作家等。

社会型S：

喜欢的活动：喜欢合作，关心他人幸福，为他人提供帮助

偏重的事物：服务社会，公正，平等

职业环境要求：有人际交往能力，愿意承担社会责任，教导，医治，帮助他人

适合的职业：社会工作者，教师，导游，护士，心理咨询师等。

企业型E：

喜欢的活动：喜欢领导和支配别人，希望成就一番事业

偏重的事物：成功，冒险，责任

职业环境要求：说服他人或支配他人的能力，敢于承担风险

适合的职业：政治家，企业家，经理，销售人员，人力资源管理者等。

事务型C：

喜欢的活动：喜欢固定的，有程序的工作，希望确切知道工作的要求和标准

偏重的事物：准确，有条理，节俭

职业环境要求：能按时完成工作，并达到标准，有计划性

适合的职业：会计、出纳、统计，行政，秘书等。

还可以将3个选择依次排列，形成不同岛屿的字母代码组合，即职业兴趣代码参考下面的《霍兰德职业代码表》，找到对应的适合自己兴趣的职业。

RIA：适合的职业：牙科技术员，陶工，建筑设计员，模型工，细木工

RIS：厨师，林务员，跳水员，潜水员，染色工，电器修理，眼镜制作，电工，编织机械装配工，发电厂操作工人，焊接工。

RIE：建筑和桥梁工程，环境工程，航空工程，公路工程，电力工程，信号工程，计量员，农场工人，电子技术员，伐木工，机械师等。

RIC：船上工作人员，接待员，杂志保管员，磨坊工，机车制造，印刷工，装配工，卡车司机。

RAI：手工雕刻，玻璃雕刻，制作模型人员，家具木工，制作皮革品，手工绣花，排字工人，装订工

RSC：汽车驾驶员，货物搬运工，送报员，娱乐场所的服务员，电梯操作工，厨房助手。

RSI：纺织工，家业学校的教师，某些职业课程教师。

认识自我的第二步：认识自己的性格。

“性格决定命运”，一个人追求的是“海到天边天作岸，山登绝顶我为峰”那样的大气豪迈，还是“小桥流水人家，坐看夕阳西下”那样的平和温婉，主要取决于自己的性格。

     大家可以通过世界上最著名，最权威，应用最广泛的性格测试工具之一的MBTI了解一下自己的性格类型。据说MBTI已经被翻译成20多种语言，每年有200多万人在使用这个工具，80%以上的世界500强公司在使用MBTI。MBTI把性格分成了4个维度，每个维度上包含相互对立的2种偏好。

第一个维度：“外向（外倾）E------内向（内倾）I”

第二个维度：“感觉S-----直觉N”

第三个维度：“思考T----情感F”

思考的人比较注重事物之间的逻辑关系，比较冷静，理性，客观，保守，公正。情感的人比较注重自己和他人的感受，更有同情心，比较热情，比较敏感，会认为人情更重要。

第四个维度：“判断J----知觉P”

判断的人喜欢计划和控制，喜欢有组织有规则的环境。知觉的人比较灵活，不循规蹈矩，能适应不同环境。

四个维度上，每个人都会有自己天生就具有的倾向性，也就是“偏好”。这四个偏好加以组合，就是一种性格类型，一共可以组成2*2*2*2=16种人格类型。比如ESTJ代表“外向—感觉—思考—判断”型性格，INFP则代表“内向—直觉—情感—知觉”型性格。

接下来，让我们一起做一个简单的MBTI测试吧。请准备好纸笔，记下自己的选项。

一、第一个维度：内向（内倾）I和外向（外倾）E，可以问自己这样5个问题。

1、在社交性或娱乐性的场合里，我的感觉通常是：

A：常常觉得不自在；

B：常常感觉很开心。

2、有空的时候，我喜欢：

A：一个人静静地思考一些问题；

B：找朋友聊天，去参加各种活动。

3、我更习惯于：

A：和少数几个人保持长期密切的关系，友情；

B：喜欢和各种各样的人保持长期联系。

4、我经常是：

A：在特定条件下和特定的一些人会有话可说；

B：容易和很多人进行沟通交流。

5、每当去见陌生人的时候，我的反应是：

A：不太愿意去；

B：很高兴接触。

说明：如果5个问题里你选择A的个数多于选择B的个数，你可能更倾向于内向（内倾）I，反之，说明你更偏向外向（外倾）E。请把你的特点写下来。

二、第二个维度：感觉S和直觉F，可以问题自己这个5个问题。

1、我更看重的是：

A：真实的情况；

B：潜在的可能性。

2、通常情况下，我比较：

A：推崇现实主义和普遍赏识；

B：崇尚想象力和新的事物。

3、我更愿意结交的朋友是：

A：脚踏实地，务实的人；

B：总有新想法，新主意的人。

4、我更愿意相信的是：

A：确定的有形的思维；

B：灵感、推理。

5、我比较喜欢的一个词是：

A实际；

B想象。

说明：如果5个问题里你选择A的个数多于选择B的个数，你可能更倾向于感觉S，反之，说明你更偏向直觉F。请把你的特点写下来。

三、第三个维度：思考T和情感F，可以问自己这样的5个问题。

1、通常情况下，我得出结论的主要依据是：

A：不带主观情绪色彩，通过严谨的逻辑推理和分析判断；

B：根据以往的经验，生活的体验，大家的普遍看法和意见。

2、别人眼里，我是一个：

A：喜欢思考、擅长思考的人；

B：非常重感情的人。

3、我喜欢这样的人：

A：公正、理性、理智的人；

B：情感非常丰富的人。

4、我更倾向于：

A：原则和立场；

B：人情，私人感情。

5、我经常是：

A：理智支配感情；

B：感情支配理智。

说明：如果5个问题里你选择A的个数多于选择B的个数，你可能更倾向于思考T，反之，说明你更偏向情感F。请把你的特点写下来。

四、第四个维度：判断J和知觉P，可以问自己这样5个问题。

1、我摆放物品的时候通常是：

A：比较在意；

B：比较随便

2、我非常难以接受的是：

A：稳定安逸有序的生活被打乱了；

B：适当变化生活的节奏。

3、周末和节假日的时候，我喜欢；

A：提前安排设计好各种活动，聚会等；

B：随心所欲，临时决定去做什么事情。

4、当有很多事情需要做的时候，我通常是：

A：先仔细规划，想清楚然后再做；

B：先做起来，边做边规划边调整。

5、在做项目或任务的过程中，我的最大的优势是：

A：计划性强，一切按计划执行；

B：遇到问题灵活机动。

说明：如果5个问题里你选择A的个数多于选择B的个数，你可能更倾向于判断J,反之，说明你更偏向知觉P。请把你的特点写下来。

最后，综合上述四个方面的特点，依次写下4个代表字母，组成你的性格类型。

01 ENFJ（外倾，直觉，情感，判断）：个性特征：精力充沛，有热情，有责任感，有条理性，有同情心。适合职业：心理医生，销售主管，翻译，私人顾问，公共关系专家，教师，管理顾问，电视制片人等。

02 ENFP（外倾，直觉，情感，知觉）：个性特征：有热情，有思想，乐观，自然，有创造性，自信，有想象力。适合职业：记者，作家，艺术家，营销顾问，老师，职业顾问，心理学家，社会学家，发明家，公关专家等。

03 ENTJ（外倾，直觉，思考，判断）：个性特征：领导者，决策者，思想家，规划者，有条理，热心，有远见。适合职业：经理，管理顾问，投资银行家，律师，法官，工程师，经济学家等。

04 ENTP（外倾，直觉，思考，知觉）：个性特征：热情，开放，足智多谋，灵活，有想象力，喜欢挑战。适合职业：管理顾问，培训师，发明家，企业家，职业顾问，主持人，制片人等。

05 ESFJ（外倾，感觉，情感，判断）：个性特征：小心谨慎，有同情心，友好，实事求是，受欢迎。适合职业：家庭医生，护士，牙医，验光师，小学教师，社会工作者，牧师，顾问，销售代表，营销经理等。

06 ESFP（外倾，感觉，情感，知觉）：个性特征：有热情，随和，适应性强，慷慨大方。适合职业：教师，护士，营养专家，药剂师，制片人，房地产经济人，秘书等。

07 ESTJ（外倾，感觉，思考，判断）：个性特征：擅于完成任务，有责任感，有条理性，实际，有头脑，信守承诺。适合职业：厨师，教师，农场主，警察，项目经理，牙医，内科医生，法官，工程师等。

08 ESTP（外向，感觉，思考，知觉）：个性特征：快乐，活跃，现实，天真率直，喜欢行动。适合职业：警察，保险经纪人，运动员，教练，木匠，主持人，电气工程师，农民，零售商等。

09 INFJ（内倾，直觉，情感，判断）：个性特征：独立，正直，理想化，满怀热情，有同情心，有独创性，有坚定的原则。适合职业：职业咨询顾问，心理学家，教育顾问，教师，牧师，诗人，作家，编辑，翻译，人力资源经理等。

10 INFP（内倾，直觉，情感，知觉）：个性特征：敏感，理想化，忠诚，有荣誉感，有信仰。适合职业：艺术家，作家，演员，记者，音乐家，顾问，大家教授，牧师，社会工作者等。

11 INTJ（内倾，直觉，思考，判断）：个性特征：天生的谋略家，完美主义者，有独特的思想，要求个人自由。适合职业：经济学家，管理顾问，科学家，宇航员，教师，数学家，经理，法官，作家，发明家，建筑师等。

12 INTP（内倾，直觉，思考，知觉）：个性特征：足智多谋，有条理，独立，平静，有才智，有独创性。适合职业：程序员，投资银行家，物理学家，外科医生，侦探，律师，经济学家，哲学家，发明家，摄影师等。

13 ISFJ（内倾，感觉，情感，判断）：个性特征：忠诚，有奉献精神，务实，有同情心。适合职业：医生，教师，社会工作者，药剂师，咨询服务人员，秘书等。

14　ISFP（内倾，感觉，情感，知觉）：个性特征：平和，敏感，耐心，灵活，有个人理想。适合职业：时装设计师，舞蹈演员，植物学家，美容师，推销员，打字员，验光师，厨师长，营养学家，调查员等。

15 ISTJ（内倾，感觉，思考，判断）：个性特征：严肃，有责任心，通情达理，值得信赖。适合职业：会计，审计，警察，公务员，校长，教师，工程师，机械师，程序员，电工，牙医，兽医等。

16 ISTP（内倾，感觉、思考，知觉）：个性特征：坦率，诚实，好奇心强，擅长使用工具，注重方法，喜欢行动，讲求实效。适合职业：赛车手，飞行员，猎人，法律顾问，木工，教练，飞机技师，工程师，银行家等。

认识自我的第三步：认识自己的价值观。

“人各有志”，在进行职业选择的时候，”志向“指的就是职业价值观。职业价值观是一个人在面临职业选择时无论如何都不能放弃的东西；越清楚自己的职业价值观，职业目标也就越清晰。

比较常见的职业价值观有：利他主义、审美主义、智力刺激、成就动机、自主独立、社会地位、权力控制、经济报酬、社会交往、安全稳定、轻松舒适、人际关系、追求新意。

认识自我的第四步：认识自己的能力。

职业规划第二步：知彼，即评估环境。

评估环境主要指的是探索工作世界。探索工作世界主要包括行业探索、企业探索和职业探索。

职业规划第三步：定位，即明确目标。

职业规划第四步：行动，就是行动计划。

职业规划第五步：调整，即反馈调整。

03 如何走出职业生源规划的5大误区？

误区一：完美计划派

“完美计划派”们会认为职业生涯规划只要按照“通用模板”制定一系列计划，就可以大功告成，全然不考虑现实可行性，也不随着自身和环境的不断变化加以调整。

误区二：随心所欲派

他们觉得计划没有变化快，一切跟着感觉走。他们的人生哲学通常是这样的：推开一扇门，如果感觉不好就立马离开；再去推开另一扇门，如果喜欢就留下来，他们觉得在越来越不确定的时代，制定任何计划都毫无意义，成功靠的是机遇，凭的是运气。如果运气不好再怎么努力也是白费，还不如享受当下自由自在的生活。

误区三：成功励志派

“成功励志派”们会以“一切皆有可能”，“人人都能成功“，作为自己的座右铭。他们特别”虔诚“，往往不惜”重金“，投入大量的时间，精力通过各种渠道去听各种成功人士分享的成功经验和人生智慧。他们在听各种励志故事时，常常热血沸腾，但事后却无法付诸具体的行动。

误区四：他人认同派

“他人认同派“们会把”获得大家认同“放在首位，习惯委屈自己迎合别人的要求，被别人的认同所绑架，沦为”为别人的认同而活的工具“。

误区五：自我设限派

“自我设限派“们会在心里给自己默认一个“心理高度”，这个“心理高度“会时刻暗示自己只能做到这儿了，再也不可能逾越和突破了。久而久之，人就会变得固步自封，畏手畏尾，失去一个又一个成功的机会。

04 职场中做到哪几点你才能“不可替代“？

第一、   有设计感

设计感指的是能创造出一种全新的解决方案，用最少的资源达成目标。大家公认的最有设计感的公司之一苹果，就率先用手指替代鼠标和键盘，彻底改变了人机互动的方式。

第二、   会讲故事

经过故事包装过的事实，包含了讲述者的情感，可以迅速打开听众的心门，影响听众的心理。讲得好的故事可以超越现实的结果，揭示一种信念和价值观，让听众产生深层次的认同感。古今中外，各种成功人士，无论是政治领袖，商界精英，还是科学巨匠，文学翘楚全是讲故事的高手。

第三、   整合能力

不浪费每一次经历，不闲置每一项技能，将所有的过往经历，资源和能力整合起来形成最大合力，才能产生最大价值。能整合自身的能力是竞争力；能整合团队的能力是领导力。

第四、   跨界能力

跨界能力，指的是我们不能只满足于当某一领域里的“专家“，应该努力成为通晓多门知识的”通才“。就像练武，我们不能只学本门的功夫，而是学习各个门派的功夫，掌握十八般武艺。

第五、   同理心

同理心是指换位思考；是指能暂时抛开自己的想法和价值观，站在对方立场设身处地思考和处理问题；是指能够体会他人的情绪和想法，理解他人的感受。

第六、   娱乐感

娱乐是每个人的天性，只有充分释放天性，才能激发创意。

第七、   使命感

工作对他们而言不是简单的上下班，而是一项伟大的事业。

05 如何成为某一领域里的高手？

第一、   立即行动

很多事情都是看上去千难万难，但只要开始做了，就会变得越来越容易。等待是有成本的，我们有多少时间可以等待所谓“最佳时机”呢？

第二、   树立标杆

树立标杆，就是要在第一时间通过各种途径找到你渴望进入的领域中真正的高手。通过和高手尝试沟通交流，你可以在最短的时间内判断出自己是否有成为顶级高手的资质，清楚地知道自己今后努力的方向。

第三、   刻意练习

刻意练习的“刻意”指的是只在“学习区”学习，持续做自己不会做的事情。每当我们熟练掌握一门技能后就会不由自主地将其“自动化”。

第四、   反思复盘

任何领域的高手，都有反思复盘的习惯。就是每做完一项工作，每完成一个项目后都会及时回顾总结。我们在行动中蕴含的知识属于难以用语言表达的隐性知识，书本里的知识属于能够用语言清晰表达的显性知识。隐性知识和显性知识相互转化的过程就是知识创造的过程。通过反复复盘，可以让我们透过现象看到本质，帮助我们发现认知的误区；

反复复盘时需要注意2点：

1、反思复盘要及时。就是做完一件事情后最好尽快开始反思，把反思结论记录下来。

2、认真梳理反应链。反思复盘的时候要关注事情是如何开始，如何发生，如何发展，如何转折，如何结束的。

第五、   以教为学

就是既当教师又做学生，把教别人的过程作为帮助自己学习的过程。

这么做有三个好处：

首先，在当教师教别人的过程中，可以发现自己的不足，避免高估自己。

第二，可以强化长期记忆。通过教别人，会不断复述相关的知识技能，能够强化自己的长期记忆。

第三，可以获得即时反馈。会听到不同的意见，让自己认识更全面，更深刻。

最后，我们来总结一下，想成为某一领域的高手，需要耐得住寂寞，综合运用即刻行动、树立标杆、刻意练习、反思复盘，以教为学这5个方法。牛顿还得站在巨人的肩膀上，达芬奇还画了3年鸡蛋呢？何况你我乎？

【设立合适的职业目标】

06 如何确定自己的价值观？

价值观是我们判断对错和做出各种选择的标准，是随时可以调整人生方向的“罗盘”和“指南针”。不同的价值观成就不同的人生。搞清楚价值观对我们来说有什么用呢？主要有四点价值：

一、搞清价值观有利于我们做好人生的重大决策

二、搞清价值观可以提高我们的职业满意度

三、价值观可以提供内驱力，让我们成为某领域的高手

四、价值观可以让我们的人生变得更有意义

4个确定价值观的具体方法：

一、从“心”出发，尊重自己内心最真实的感受

价值观只有真实与否，没有对错之分，没有标准答案。

二、运用“排除删减法”，从舒伯的13种常见的价值观里，找到自己的价值观

1、利他主义：总为他人着想，把尽力为大众谋求幸福作为自己的追求。

2、审美主义：不断追求美的东西，不断享受美感。

3、智力刺激：进行智力开发，不断学习和探索新事物，解决新问题。

4、成就动机：不断创新，不断取得成就，得到领导和同事的赞扬。

5、自主独立：能发挥独立性和主动性，按自己想法去做，不受他人干扰。

6、社会地位：工作在人们的心目中有较高的社会地位，得到他人的尊敬。

7、权力控制：获得对他或某事的管理权，能指挥一定范围内的人或事物。

8、经济报酬：可以获得丰厚的报酬，使自己的生活过得比较富足。

9、社会交往：能和各种人交往，可以建立广泛的社交网络，结识各路牛人。

10、        安全稳定：追求安稳，不会因为奖金，加薪，调动工作等提心吊胆。

11、        轻松舒适：追求舒适，轻松，自由，优越的工作条件和工作环境。

12、        人际关系：希望同事和领导人品好，在一起相处时感到愉快，自然。

13、        追求新意：希望工作内容经常变换，生活丰富多彩，不单调，不枯燥。具体步骤是这样的：

1、从13个职业价值观中选出5种最重要的价值观，写在纸上。

2、如果选好的5个价值观中不得不放弃其中一个，你会放弃哪一个？

3、如果余下的4个价值观中不得不放弃其中一个，你会放弃哪一个？

4、如果余下的3个价值观中不得不放弃其中一个，你会放弃哪一个？

5、如果余下的2个价值观中不得不放弃其中一个，你会放弃哪一个？

6、看看剩下最后一个无论如何都不会放弃的职业价值观是什么。

7、把5个价值观按重要性重新排序。做到这你就应该清楚自己的价值观了。

三、专业测评法，通过专业测试，确定自己核心价值观

准备好纸笔，尝试回答以下7个问题。

1、如果我有100万，我准备用来做什么？

2、我最想得到的是什么？

3、我最关心的是什么？

4、我生命中最大的喜悦是什么？

5、如果我只剩下24个小时，我将会做些什么？

6、如果我在一场火灾中只能救出一件东西，那么它将会是什么？

7、我的工作必须能给我带来什么？

四、体验践行法

指的是通过间接体验（比如：看书，看电影，听讲座，与各行各业资深人士沟通交流，访谈等）和直接体验（比如到真实的工作环境中做些非常具体的事情），来确定自己的价值观。

如果你已经尝试运用以上四种方法，还是无法确定自己的价值观，那就趁年轻尽快去一线城市，进入最热门，最具竞争力的行业，进入一流的圈子去打磨。让优秀的人带你跑一段，更容易发现机会，看到人生方向，确定自己的价值观，从而全面掌控自己的人生。

07 你的人生脚本打算怎么写？

其实，我们的“人生脚本”指的就是人生的方向，人生方向总体来讲主要有三个维度：高度、深度和宽度。

高度，意味着一个人在社会中所能达到的地位，意味着能用更多的资源，用自己的方式去影响和改变世界。古往今来，追求高度的人是最多的，比如政治家、军事家，企业家等等。

追求高度的主要途径就是持续不断地竞争。追求高度就好比是在登山，越是往上走，你的视野就会越开阔，越是会拥有无限可能性，高处不胜寒，等到了顶峰，你会发现那里只能站得下一个人，你又很可能会被别人替代。对于职场人士而言，选择追求高度，是进入更大更好的公司，不断争取更好的岗位，沿着职业的金字塔一直向上走。

深度，意味着在思想、艺术、科学、技术、体能等领域所能达到的精深程度。追求深度就好比是在向下挖洞，在各行各业都有追求深度的人，比如，奥运健儿四年如一日刻苦训练，不断挑战体能的极限。

宽度，宽度意味着要扮演好人生中的每一个角色。做一个朋友信任的伙伴，做一个关爱孩子的父母，做一个孝顺的孩子，做一个好老公，一个好妻子，做一个热爱公益的志愿者，一个有责任感有良知的社会公民。

追求宽度的途径是竭尽全力去支持，接纳和帮助你周围的人。追求宽度的人就像太阳一样，普照大地，温暖，踏实的感觉会常伴左右。

沿着自己选定的人生方向，无论是追求高度，深度还是宽度，只要坚持走下去，都能让我们获得幸福，快乐的人生。

就像我们出门吃饭一样，不会只去一家饭馆，不会只点一样的菜。我们没必要一辈子只是按一个方向，一条路走到底。但我们的精力十分有限，理智的选择是多接触外面的世界，体验不同的生活形态，了解不同的人。在这个过程中你会更容易找到自己想要什么样的生活，从而确定自己人生方向高度，深度和宽度的排序，找到适合自己的人生脚本。明确了自己的突破点和主攻的方面，自然就会接受这条路上的不足和缺陷，尽管要同时相应地放弃一些东西，但还会全力以赴把它做到极致。

08 如何找到钟爱一生的事业？

     想找到钟爱一生的事业，首先要脚踏实地，全力以赴做好当下的每一份工作。只有充分投入每一份工作，让自己的心与工作亲密接触，才能知道自己是否真的喜欢这份工作。

乔布斯说过：“做伟大工作的唯一途径，就是爱你所做的事情。”因此想找到钟爱一生的事业，最好从自己的兴趣爱好出发。

不是所有人都能找到“一见钟情”的工作，大部分人还必须学会“日久生情”，就是逐渐喜欢上自己的工作。

想找到钟爱一生的事业，你需要搞清楚自己到底是一个什么样的人，你内心深处最渴望的是什么；做什么工作能发挥自己最大的潜能和优势；你轻易就能比别人做得好的事情是什么；做什么工作会让你感到更快乐，会从中得到最大限度的满足，这些都是工作的内在驱动力。

初入职场的时候，最好的策略是先不要做任何选择，而是尽可能多地去体验不同的工作；逐步发现其中自己感兴趣或是比较适合的职业，建立一个内心的职业基准线；后期目标一旦出现，就果断抉择，竭尽全力做好一件事，使其成为自己钟爱一生的事业。

找到钟爱一生的事业，完成自我实现是一个秩序渐进的过程，要经过生存期、发展期和自我实现期三个阶段。生存期的任务是实现经济独立；发展期的主要任务是提高能力，储备资源；自我实现期的主要任务是全力以赴成就自己的事业。每个阶段的时间可以压缩，但阶段无法跨越。

可见，钟爱一生的事业其实都不是“找到的”，是在做好当下的工作，进行各种体验，发挥所长，在不断修炼，思考和反复确认的过程中，发展创造出来的。

09 一个普通女孩的“可控人生核聚变”

“可控人生核聚变”指的是我们每一个人身上都蕴藏着无穷无尽的能量，通过有效的职业生涯规划，通过既有战略又有战术的人生设计，“引爆”自身的潜能，并且以可以控制的方式存储、运输、释放和燃烧，让每一个普通人成为伟大的光源，照亮自己，照亮世界。

10 这些求职准备你都做好了吗？

一、做好定制化简历

二、发动人脉资源

发动人脉资源，就是指在求职期间，可以把你的求职意愿，求职目标，求职动态等信息实时用你的微信、电子邮件等方式推送给你的亲朋好友，前辈长者、师哥师姐，让他们来帮忙进行推荐。

成熟企业正常的招聘顺序和求职者正常的想法正好是相反的。企业内部一旦有新的招聘需求，首先会采用内部推荐，员工内部竞聘的方式。因为大家在一个体系里面共事，对彼能力，个性都比较了解。如果内部解决不了，就会找和自己打过交道，有过合作的熟人引荐。如果这个办法也不灵，才会委托猎头公司，人才机构代为招聘。最后实在没有办法了，才会走正常的招聘渠道，面向社会，通过各大招聘平台发布招聘信息。

三、注意打造自己的职业形象

四、调整好心态

指的是面试的时候，要调整好自己心态，不卑不亢，不娇不躁。要明白，面试是个双向选择的过程。你需要一个适合自己的发展平台，同时企业也需要招聘到优秀的人才，你和面试官之间应该是一个合作共赢的关系。

五、进行职业体验

六、进行实战演练

11 行业“乱花迷人眼”，如何做出明智的选择？

一、不要选择“你永远都是外行”的行业

二、选择可以持续增长的行业

三、选择与所学的专业对口的行业

四、进入社会平均工资高的行业

五、选好行业的终极策略：听天由命法

为什么说“听天由命”呢？因为劳动力市场具有自我调节的功能，如果你综合能力特别强，但却拿着微薄的工资，在一个行业一直做，你的价值一直被低估，那你就一定有非常高的概率在日后进入一个热门的行业，让收入倍增。

最好的行业选择策略就是：选好一个行业，沉住气，坚持走下去，不东张西望，也不左顾右盼。

12 借你一双慧眼，助你选对企业和公司

一、选择大公司还是小公司

通常情况下，大公司有完善的管理体系，鲜明的企业文化，健全的规章制度，明确的工作标准，一切都照章办事，按流程走。

小公司规模小，弹性比较大，基本是一个萝卜N个坑，一个人往往要身兼数职。比如老板兼销售，市场；前台兼行政人事等。如果你的确能力很强，就有可能一夜间脱颖而出，受到赏识和重用。小公司里身兼数职还有一个更大的好处，就是可以在工作过程中尽快发现自己真正的兴趣爱好和特长，确定自己真正喜欢做的事情。

绝大多数人的选择是先去大公司工作，先全面提升能力和积累工作经验，等时机成熟后再去有创新精神的中小公司大展拳脚。

二、外企好还是国企好

外企有非常优越的办公环境，完美的培训机制和丰厚的薪资福利待遇，在外企工作的人在40岁之前，都普遍意气风发，但一旦过了40岁，很多经理人就会选择跳槽到民营企业。因为40岁左右的人，基本都是上有老下有小，经济压力比以往大很多。

新型的国企随着国企改革的不断深入，已经逐步确立了市场主体地位，管理模式和经营机制也发生了重大的调整，也都引进了现代企业管理制度，国企已经释放出了巨大的活力，也开始吸引大批非常优秀的年轻人主动加入。优秀的人才在国企不但可以获得非常丰厚的物质回报，还能充分展示自己的才华，实现自己的人生价值。

三、进入职业发展通道畅通的公司

四、该不该去创业

如果你是个想发大财的人，有着极其强烈的赚钱欲望，想让自己和家人过上更好的生活；或者你是个有激情有梦想，胸怀大志的人，一心想改变世界，即便不赚钱也要坚持做下去；那你可以选择自己去创业，自己开公司，给自己打工。

【Get一份好工作】

13 如何精准制作简历？

HR们最喜欢看到的简历是这样的：

1、言简意赅，重点突出，涵盖招聘启事中的几个关键词。

2、简历不仅要符合HR的显性需求，还要满足HR的隐性需求。

所谓的显性需求，指的就是在招聘启事里明确注明的要求，比如“本科以上学历”等。隐性需求呢，指的是企业和HR在筛选某些特殊岗位候选人的时候，会重点考虑的标准，比如：形象、性别、年龄、身高、专业、甚至属相、星座等信息。

3、在一页纸内把自己的亮点充分展示出来。比如过去当过学生会主席，参与的活动获得的奖项等。

4、简历要充满设计感。

撰写简历需要把握的6大原则：

1、简历定制化。要高度定制化，针对不同公司，不同岗位，制作侧重点不同的简历。

第一，   简历形式和风格要尽量靠近招聘企业的风格。每个优秀的企业都有独特的企业文化。

第二，   简历内容定制化。就是在内容方面要符合企业在招聘信息中明确提出的职位要求。

第三，   有意提及招聘企业的产品或服务。

第四，   让“关键信息点”自动呈现。在写简历的时候，要把你符合任职要求的关键词和句子放到简历的“黄金位置”上（就是A4纸从上往下，三分之一处）；或者把关键字加黑加粗，加下划线；这样在HR们看简历的时候，不必费力去找，让这些关键信息点主动“跳”出来。

2、采用“计算机程序式”简历

计算机程序式简历指的是简历中的每一行都能清晰说明一个内容，一个事件，一个关键点，而不是像我们写文章那样长篇大论，一个段落接着一个段落，让人读了根本抓不住重点。

3、重点写清楚“你做了什么”和“你做得很好”

4、简历要尽可能“列数字，摆事实”

5、简历要逻辑清晰

6、细节决定成败

     简历不能太花哨，不要用过于高档的纸张，用不太专业的生活照，艺术照，个人信息不能占用篇幅过大。

三、简历的8大基本内容

1、基本信息：包括姓名，性别，年龄，学历，专业，联系方式等

2、求职意向：根据目标企业填写一个具体的求职意向即可。

3、自我评价：用一两句话说清楚你符合目标岗位要求，而且区别于其他求职者的独特优势。

4、工作经历：按照时间顺序倒叙。写清楚你主要的工作经历，工作内容和工作业绩要对应。

5、项目经历：重点描述与应聘职位相关的项目经历。

6、教育背景

7、荣誉奖励

8、爱好特长：只写和应聘岗位相关的爱好特长，要具体描述不能泛泛而谈。举个例子，营销经理的爱好特长不能简单写爱看书，而应该具体写“喜欢艾里斯和杰克特劳物写的《定位》”

14 写求职信的正确姿势

首先，求职信可以写得有亲切感，带有更多个人特色。

以下是求职信的6个原则：

一、求职信要量身定制。

求职信一定不能千篇一律，一定要先深入了解招聘企业，针对招聘企业和职位的具体要求，量身定制。

二、求职信要体现你独特的风格。

三、求职信要以“企业的职位要求”为中心，不能以“自己以往的经历”为中心。

四、求职信要实事求是，恰如其分。

五、求职信要简洁，不要废话连篇。最好不要超过一页A4纸，一般占A4纸的三分之二即可。

六、求职信要注意细节。指不要出现错别字，病句，包装不能过于精美等。

求职信包括7步：

第一部分：称呼

第二部分：说明你得到该招聘信息的渠道，描述一下自己此刻的心情。

第三部分，用你过去的经历和成就来证明你符合招聘企业里某目标岗位的职位要求，用事实和数字说话。

第四部分，如果你是在职人士的话，要说一下自己离职的理由。

第五部分，要简单直接说出你想得到面试机会的强烈愿望，把自己的几种联系方式标注清楚。

第六部分，真诚表达你对招聘仩业阅读你的求职信和考虑你面试请求的感激之情，并送上你最诚挚的祝福。

第七部分，署名。把自己的全名和日期标注清楚。

15 甩别人N条街的面试技巧

第一，   面试之前要做好3项准备工作

1、准备好最新版的个人简历和一些比较特别的文件。

2、准备好行头。

3、面试当天，提前半小时到面试公司。充分利用好这半个小时的时间，尽快熟悉面试公司环境，用心观察周围的事物。等到实际面试时，如果有机会可以谈一下自己的感受，可以让面试官觉得你是很有心，是一个善于独立思考的人。

第二，   面试中自我介绍的技巧

1、自我介绍的时间

要事先准备好几个不同时长的自我介绍版本。有的面试官要求做1分钟的自我介绍，有的要求3分，有的要求5分，1分钟的要言简意赅，重点突出，3分钟可以按简历的内容，模块做介绍，5分钟可以全面地展示自己。

2、自我介绍的内容

第一个模块：我是谁。

第二个模块：我都做过什么。

第三个模块：我都做成过什么。

第四个模块：我想做什么。

第三、面试中说话的艺术

1、发音标准，吐字清晰，控制好语速，不带口头禅

2、语气平和，音量适中

3、语言可机智幽默一些，

4、需要随时注意面试官的反映，及时调整自己的语调，语速，谈话内容，甚至转移话题。

第四、面试时回答问题的技巧

1、回答面试官问题的时候，通常是结论先行，论证在后。要注意把握重点，条理清晰，有理有据；

2、不要急于回答面试官的问题，要先听清楚问题，冷静思考后再回答；

3、如果有两位以上的面试官，回答谁的问题，目光就要集中在谁的额头上。还要适时环顾其他面试官，以表示对他们的尊重。

4、面对 相同的问题，不能人云亦去，要有个人的独到见解，这样可以引起对方的注意；

4、遇到自己不懂的问题，要坦率地承认，千万不能不懂装懂，这样才有可能引起面试官的信任和好感。

第五、如何应对面试官的“挑刺型”问题？

可以采用“一退，二进，三改”的策略。退一步，承认面试官瓿的问题有道理，然后，为自己的“刺”，做一下辩解和辨护，争取得到面试官的理解；最后，要承诺自己以后一定会改善。

第六、   如何应对“角色扮演”类问题？

1、保持平和的心态。

2、时刻关注面试官的表情，及时回应面试官，如面试官保持良好的互动。

3、找到合适的机会，赞美面试官所扮演的角色，尊重并肯定面试官的观点，不要贸然反驳。

4、降低语速，尽量给自己争取时间，边说边思考。

【不同职业的发展途径】

16 看上去很美的“管培生”

第一，什么是管培生？

管培生全称是：管理培训生。这是一个外来语，是外企为了培养公司未来管理者的一个特殊项目，实际上是一个人才储备计划。

第三，   为什么要招管培生？

1、企业招聘管培生，主要是为了储备，培养未来的领导者，保持企业的竞争优势。

2、存在管理真空或断层的企业需要管培生。

3、为三、四线城市拓展业务储备人才。

4、可以降低企业的人力资源成本。

5、从市场宣传的角度讲，企业招管培生，可以提高企业的知名度和美誉度。

企业招聘管培生时比较看重4方面的能力：

1、有强烈的事业心。

2、有快速学习的能力

3、较强的沟通表达能力。

4、有一定的领导才能。

17 过来人眼中的外企是什么样的？

为什么要去外企工作？

首先，对于没有资源，没有背景的绝大多数人来说，进入靠实力说话、凭本事赚钱的外企是一个非常好的选择。即便日后离开，外企的品牌也可以给自己背书。

第二，   外企有比较公正、清晰、透明的晋升通道。你会感到职业上升非常有希望。

第三，可以与优秀的人同行。建立有价值的职场人脉圈。

第四，   可以让自己快速成长。

外企的用人标准？

首先，外企用人的底线是人品好。具体讲是诚实守信，正直，有社会责任感。

第二，看你的生活态度。态度决定一切，面试官通常会通过了解你的生活方式，休闲活动来判断你的生活态度。

第三，   看你未来的潜力有多大。

外企的风险

最大的风险就是“不稳定“，如果外部市场环境发生变化，外企的业绩不好，首先采取的措施就是成本控制，精简裁员。一般在外企工作3-5年就会有各种猪头主动找你，外企普遍存在”天花板“，很多外企工作的人最后都会选择主动跳槽。

进入外企的最佳途径

最佳途径就是“熟人内推“。熟人可以是亲戚朋友，老同学老同事，还可以是自己的老师等。

成为优秀的HR，要着重培养三方面的能力：

第一，   专业能力。专业能力过硬是基础。

第二，   对人性的深刻理解力。

第三，   要熟悉公司业务。

18 大学毕业，先工作还是先考研？

总结一下，关于考研的问题，我的核心观点是一定要把考研和你已有的能力和经验与未来的职业结合起来，这样的考研才是理性的考研，才是确保你最终有所收获的考研。

19 专业与事业不同轨，需要转行吗？

“专业与事业不同轨，需不需要转行？“这也是在以往做职业规划咨询时经常会被问到的一个问题。

在职场通行的主要有两种技能。一种是硬技能，比如IT技术，会计核算，PPT制作，数据分析等；还有一种是软技能，比如沟通表达能力，商务谈判能力，演讲演示能力，组织协调能力，团队激励能力等。

专业和职业、专业和事业其实没有什么必然的联系，重要的是你必须通过自己的职业体验，通过分析工作过程中遇到的一个一个的非常具体的问题，逐步发现自己的优势，找到适合自己的职业发展道路。

放弃大学所学的专业根本就不是什么问题，真正的问题是你是否已经找到了一个值得你付出，值得你全情投入并为之奋斗的事业？真正的问题是你在这个领域里能做到什么程度，做得怎么样？真正的问题是你是否享受你即将要从事的事业？要知道我们的一生中，起码有三分之一以上的时间是处在工作状态，如果你不喜欢，不享受自己的工作，那绝对会让你痛苦不堪。

在这个瞬息万变的时代，新的职业、新的机会层出不穷，我们唯一能做的就是以不变应万变。不变的是找到自己喜欢并擅长的事；不变的是自己追求成功，追求幸福的愿望；不变的是更加快速地奔跑，按照自己的人生算法，反复迭代；应变的是发现和捕捉机会，适应机会的能力。