大家好。接下来我们继续讲解陈氏太极拳实用拳法的第80式——当门炮这一式子当中的第1个动作。第1个动作的名称叫做退步右捋法。

一、动作解析

1、眼法：

首先我们接上一式动作，眼法是朝向右前的，这个时候我们眼睛转向到左前方向。

2、身法：

身体向右转。

3、步法：

腿部缠法变为右顺左逆。左腿逆缠，屈膝塌劲；右腿顺缠，从空中向下向左脚的右后斜退一大步，落下脚跟，屈膝塌劲，重心向右略移，左脚跟贴地，脚尖斜向勾起，并且左膝不要蹬得过直，成左仆步。

在这里我们要注意一点的就是：右脚从空中下落的过程当中，是向左脚的右后斜方向，这个方向说明我们不是朝着正方向的，是朝着右后斜方向。也就是上一式的动作。

4、手法：

同时我们的右手走右小下弧线，向胸前收转，它这个下弧线它是偏向右方的，收转到胸前，它是顺缠右小下弧线收转到胸前。收转到什么位置呢？拳心朝向左后上斜角，拳眼略朝向右前上斜角。

同时我们的左手仍然走右下弧线，它这个右下弧线同样是由掌顺缠握拳，走右外下弧线的同时，左肘下塌外碾的将左拳收转到胸前颌下，并且拳眼朝向左前上斜角，拳心则朝向右后上斜角。

两手是同时握拳下弧线，我们这一点尤其要注意，它和步子身法是一个整体的配合关系。

二、动作作用

它的作用是什么呢？

它的作用假设对方在我的左前方向，加大身体的左转，进右步，并用右拳攻我胸部；

我随势右转身，用右手缠其右腕，左手置其右肘关节的外上侧；

右转身的同时，我们是一个退右步加大右转身的动作，形成向右的捋势。

好的，关于此式的讲解，我今天先说到这里，感谢大家！

此讲解视频详见今日头条“倪华太极养生”账号的专栏：“陈氏太极实用拳法详述——第80式”。

视频内容文字无法替代，视频以立体的视角呈现最精微的内容细节，而文字内容由于读者的想象空间较大，会出现动作误差。如能更好地探究太极拳的奥秘，以观看视频作为首选。