大家好。接下来我们继续讲解陈氏太极拳实用拳法的第65式——闪通背这一式子的第6个动作。第6个动作名称叫做退步左臀肩靠法。

一、式名讲解

1、眼法和身法的关系：

首先我们接上一式动作，眼法向右转了45度，同时我们的身体向右随着步型的变化向右转了135度，也就是左脚的右后方向。转完身体之后，眼法自然朝向身体的左前方向。这是眼法和身体的一个配合。

2、步法和眼法的关系：

我们的腿部缠法仍然为右顺左逆。左腿逆缠，屈膝塌劲；右腿顺缠，以脚尖贴地走外后弧线，它是一个大的外后弧线，落在左脚的右后方。脚跟下落的同时，左脚以脚跟为轴向里扣转脚尖约两肩宽左右，变为一个左侧马步。

这个时候转过来的时候，我们的眼法自然朝向了我们身体的左前方向，这是一个身法步法和眼法的一个整体变化。

虽然眼睛向右看了，由于身体向右旋转的角度大于眼睛的方向，所以眼法自然朝向了身体的左前方向。

3、手法：

关于手法的变化：

同时我们的右手走右小下弧线，向胸前下收转。收转到什么程度呢？收转到手心朝向左后上斜角，中指垂向左前下斜角。

同时我们的左手仍然走顺缠，从略微的偏向左前下弧线（它这个左前下是里的，就是里左前下弧线）向当前转出。转到什么位置呢？转到我们的手心朝向右前上斜角，中指仍然垂向左前下斜角。它和右手的中指方向是相似的。

二、动作讲解

它的作用是什么呢？

它的作用对方为了化解我的左手攻势，因为我左手正好上一式动作控制了对方的肘部，为了化解左手攻势，右脚进一大步在我的后侧；

我随势加大身体的右转，退右步，用右手引其右腕，左手置其右肘关节的外上侧，以左臀和肩攻靠其小腹和胸部，使其翻跌。

是起这个作用。

好的，关于此式的讲解，我今天先说到这里，感谢大家！

此讲解视频详见今日头条“倪华太极养生”账号的专栏：“陈氏太极实用拳法详述——第65式”。

视频内容文字无法替代，视频以立体的视角呈现最精微的内容细节，而文字内容由于读者的想象空间较大，会出现动作误差。如能更好地探究太极拳的奥秘，以观看视频作为首选。