轮回之旅

最近听了一场关于灵性的课程，课程里老师说我们每个人的人生都是自己选择的，他们在我们出生前都设计好了此生的目标，包括我们的父母，我们的死亡，所以当你遇到苦难之时，你不用去埋怨他人，埋怨上天，这就是你的任务，是你必须去体会，去领悟的人生使命。

当你走到生命尽头之时，你就会完整的回顾你的一生，检验你降临人世时所立下的任务清单，如果任务完成，领会到生命的意义，宇宙的真谛，你的灵魂就会变得轻盈，就会得到升华，也许他们会进入一个更高级的领域，去体会一个更高级的生命过程，也许还会进入人世轮回，去完成新的任务。如果你没有完成任务，但生命耗尽，你的灵魂又可能受到污染，那你的灵魂将不得不背负更重的负载再次开启轮回之旅。

怎样才能让你的灵魂获得轻盈？为什么灵魂会变得污浊、沉闷？那是因为你无法摆脱情绪的纠缠，无法接受那些事件的结果，所以你的心还在过去，生命却在前行，当时间耗尽之时，你才幡然醒悟:那个答案就是接受你的所有，但是旅程结束，你不得不开启轮回模式。

那如何完成你的人生之旅，使灵魂得到升华？

接受。接受你的过去，接受你的父母，接受你身上的所有事件，只有这样你才能放下过去，认真对待自己的人生。

让情绪与事件分离。不要让事件的结果控制你的情绪，无论这些情绪是喜，是怒，还是悲伤、忧愁、恐惧。你就坦然面对他们就好，心无旁骛，波澜不惊。就好比你是河流中的一条小船，面对两岸各色风景，还有一些急流险滩，都不会将你羁绊，最终流向宽广的海洋和宇宙的深处。时时提醒自己：无论今生我是谁，我都原谅你；无论今生你是谁，我都放下你。

流动起来。拖延是因为你还放不下过去，但是过去是永远回不去，即便你站在宇宙的高度，你也不能让自己回到过去犯错误的时候。也许接受需要时间，但是记得让自己动起来，让身体动起来，让身体里的能量流动起来，让那些情绪在你身边流动起来，直到他们远去。

觉察。你可以通过冥想，觉察你内心的感受、觉察身体的感受、觉察情绪对你的干扰，觉察你的人生使命，觉察吸引你灵魂的那束光明。

学会控制情绪。当你能够控制你的情绪是一个人成熟的标志，当你能够控制你的心态时，你就迈向了成功。生活中不是没有情绪，过度会导致失控、灾难，缺乏情绪会失去生活的动力和能量。所以我们要学会控制调整自己的情绪和心态，平和地走向成功。