[2023年10月12日，农历八月二十八，星期四，小雨，北风微风，空气轻度污染，10度至18度]

某部门8月份邀请我来京授课，我精心准备了课件，这段时间有空儿就改改，总是不太满意。

节前小陈联系我，定于12号举办培训班。我利用国庆值班时间，对课件再次修改完善。

今天早上5点15分，闹铃响起，我起床洗漱，6点准时出发，到小区时，看时间尚早，直接到餐厅吃了一点饭，给小陆带了一个包子。我们乘高铁抵京，换乘地铁、公交到达工学院。小陈把我们迎进教室，北理工的一位教授正在台上讲授绩效管理，我们坐在后排一直听到下课，非常佩服教授的侃侃而谈，挥洒自如。

昨晚我就纠结今天穿什么衣服，最后穿了一件卫衣，包里带了一件工装。到教室发现人家穿的都是工装，小陆穿的是一件米黄色休闲西装，我决定还是换上工装吧，这样显的郑重一些。

中午在工学院食堂吃工作餐。吃完就赶紧回去调试，小陆是下午第一场，她讲的合规管理，从课件的制作到课上的讲解，都很有水平，搞的我有点紧张。

我对母公司和子公司的内控制度建设进行了讲解，心知自己的课件枯燥乏味，讲课时特意穿插加了几个自我解嘲的话题，把气氛活跃了一下，最终的效果还不错，很多人当面说我讲的内容实在，幽默风趣。讲完后，一身轻松，不管好坏，任务完成了。

主办方邀请我们和学员共进晚餐，在篮馆一家餐厅。老科长也来了，今天我还认出了一位以前劳资系统的老大哥，两位外地的办公室主任主动找到我加了微信。席间气氛轻松、活跃。

晚餐结束后，我和小陆、璇子步行去宾馆，入住古城北路的锦江之星，条件不错。

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