很多人在分手后都会觉得是对方的错，会认为和你分手就是对方不对，如果你是这样的心态那我告诉你你是错的，因为同样的对方也是觉得你身上是有问题的才会与你分手，所以在你没有找出自身的问题的时候你是很难去挽回对方的，在你想要去挽回对方的时候，首要的问题是你要先找出你自身的问题。看看问题到底是处在哪里，你要了解自己的问题所在并去解决和改变才是对挽回有帮助。

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一、平衡对对方的需求感

很多人在两个人发展成情侣之后，总是把对方当成了自己的私有物品，理所当然的去把对方的一切当成自己的一切，对方的行踪，对方的一切活动，对方的衣食住行全都要掌控。却不知道当自己投入越多需求感就会越强，所以自己会不自主的去要求对方按照自己的想法行事，稍微不听你的你就会挑他的毛病，你们之间的矛盾越来越多，把对方压得喘不过气，让彼此都没有一点私人空间，这样彼此双方都会觉得累。在恋爱中，每个人都还是不同的个体，不是某个人的附属品，所以在恋爱时要注意把握好，站在对方的角度思考，这样做是对方想要的还是自己觉得是对方想要的，多沟通及时调整，这样才会避免产生分歧。

二、做多变的自己，做不一样的自己

很多人会说对方喜欢我就是喜欢我现在着个样子，所以我只要保持不变就可以。其实这些都是骗人的，每个人对待事物都有审美疲劳啊，对新鲜刺激的事物总会有追求，所以在你与对方相处的过程中，不要总是一沉不变，在家里外出都不修边幅，不注重自己的仪表仪容，你们现在的生活估计每天都是柴米油盐，已经从之前的热恋归于现在的平淡，所以你要不断的改变自己，为你们的生活增加新鲜和刺激感，这样才会让你们的生活充满激情。

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三、要有一份稳定的工作，独立自我

要做到经济独立，有不少女生，整天把心思放在对方身上，什么事都听对方的自己一点主见都没有，就在家做个全职太太，不上班，围着对方转，久而久之，发现自己唯一的依靠就是对方，这个时候就会担心对方是不是心里没有自己了，他做什么你都会敏感多疑，生怕被对方抛弃。有的甚至不断地去闹发脾气，撒娇来试探对方心里有没有自己。这样是不行的，女人要独立，要建立自己的社交圈，不要要男人觉得你离了他就活不了。

因此在恋爱里面你要学会找出自己身的问题并去改变自己才能真正的去挽回对方，而不是一味的责怪对方，这样会让你们越走越远。