四步训练法

每次解题先将全部习题分成两类，即会与不会两类。用《四步解题法》进行四步解题训练。

第一步：做会的题，主攻“基本技能”。用回忆的方法进行检验性解题，达到准确快速解题，防止会的题丢分。

第二步：做似会不会的题。回到课本中查漏补缺，扫除障碍，尽快攻下这类中等难度的题，达到熟练解答的水平。

第三步：做高难度的典型题，主攻基础知识。对这类题要当容易题做，扫除对难题的畏惧感。回到课本中过基础知识关。

第四步：做综合解题训练，彻底掌握基础知识。

前三个步骤训练，一步是基础，二步是重点，三步是关键。结合四轮复习，对这三步进行综合解题训练，全面解决基础知识、基本技能题，提高解题能力

量次 轮次 1  2  3  4  5  6  7  8

1 40 40 40 40 40 40 40 40

2 10 10 10 10 10 10 10 10

3 2  2  2  2  2  2  2  2

4 X  X  X  X  X  X  X  X

说明：

1. 这是一种“循序渐进，持之以恒”的尝试回忆记忆法。养成“定时、定量、定问题”进行四轮复习的习惯，就掌握了打开知识宝库的金钥匙。

2. 复习一小时（也可延长或减少）。表中的数据是据此分配的时间（分钟）。

3. 每小时复习四个量次，用若干分钟（即X）回忆出第一个，用 2 分钟回忆出第二个，用 10 分钟回忆第三个，用 40 分钟复习或学习第四个。   当进行第四个时，第一个已进行了四轮复习，达到长时记忆。

4. 根据时间和个人状况，量力确定每次复习内容量（可以篇、段、若干单词、某些问题为一个量次）。

5. 复习的顺序，由旧至新，旧的不断保持，新的不断增进。以解决问题为准调整进程进度，保证按时完成。

（一）问今天：

1. 四轮学习（复习）计划执行了没有？

2. 学了些什么内容？

3. 对不理解的问题进行“四问”（问课本、问工具书、问同学、问老师）没有？

4. 这些内容的知识梳理出来没有？

5. 内容的重点、难点在哪里？

6. 这些内容与以前所学的知识有什么联系？

7. 所学定律、定理、公式等是否有其它的推导、证明方法？

8. 这些推导、证明方法、解法是什么？

9. 例题有几种解法？哪种解法更简单？

10. 自己动手做了没有？是否达到了“四能”（视听能认识、思考能理解、口述能表达、书写能解答）？

11. 有哪些作业？

12. 这道题是什么类型的题目？题意是什么？（弄清是什么）

13. 命题的已知和未知条件是什么？（弄清是什么）

14. 该用什么知识解答？（弄清怎么办）

15. 做对了没有？（弄清怎么样）

16. 是否有其它解法？哪一种是最简单的解法？

17. 实际应用价值是什么？

18. 如何把几个题目组合成一个综合题目，作为将来复习时的典型题型？

19. 全天所学的内容都掌握了没有？

20. 作业做完了吗？

( 二 ) 问明天：

1. 明天上什么课？什么内容？预习了没有？

2. 通过预习，哪些问题自己能理解、掌握？

3. 还有哪些问题不理解？

4. 明天听课应把注意力指向哪些问题？

坚持每天临睡前逐项问，及时发现问题，随时纠正，学习效率一定会大幅度提高。