1.在心态上，父母不要恐惧游戏。

家长不接受游戏，多是出于恐惧心理，而恐惧源于未知。大多数家长并不愿意去了解游戏，懒惰就让他们采取了一刀切的形式。

老师认为：“游戏只是一种娱乐方式，和看电影、看书没有本质区别。游戏最大的问题不在于游戏本身，而在于玩游戏的人不能合理安排时间。

如果每天上网不超过2小时，就不能算是“网瘾”。但如果上网时间过长，难免成瘾，此时家长要适当控制孩子使用电脑的时间。但是，切不可在孩子玩得正开心时横加阻止，这样容易造成孩子的逆反心理。可以事先跟孩子商量约定，比如在他开机之前，双方就达成一致，每天只玩2小时，超过时间就关机。

2.在方法上，父母要培养孩子的其他兴趣爱好。

当孩子在生活中寻找不到兴趣和成就感时，就只能在游戏中寻找。很多家长会给孩子报兴趣班，认为这样孩子就有兴趣了，用兴趣班来转移孩子注意力，可最后，孩子很难坚持下去。

老师认为，让孩子不沉迷游戏的方法，就是陪伴孩子寻找生活中的乐趣和成就感。孟老师自己的做法是和儿子一起泡博物馆，这是因为他们都喜欢逛博物馆，所以周末和假期孟老师会带着孩子去各地的博物馆。

而在逛博物馆的过程中，孩子对自己感兴趣的事情就产生了学习的欲望，比如在参观重庆的三峡博物馆时，，他的儿子就了解到了日军侵略的历史，他会去了解兵器知识和历史知识，也会上网找纪录片来观看。