外界评价给孩子压力。

常言道，人言可畏，每个人都关心自己在别人眼里是什么样子，说你好你高兴，说你不好的时候，他人的眼光无形中就变成了压力压在肩上，甚至自己都觉得自己不好了。

成年人都躲不过这样的怪圈，更别说心智还不成熟的孩子了。就像我课堂上的小怡，本来她挺喜欢作文课的，可是老师对她的评价让她对自我进行怀疑，作文课对她来说不再是一件快乐的事。这就是因为来自于老师的这种外界评价给她造成的心理压力。

家长需引导孩子关注自我内心。

每个人都是社会人，生活在社会中，不可能不关注别人对自己的看法，可是太过于在乎别人的看法，往往就忽略了对自我内心的审视，这对孩子的成长是不利的，这个时候的孩子就需要家长来进行正确引导了。

孩子考试完了，你可以问问他对自己考到的成绩满不满意，而不是在班级排名多少，其他人考多少分;你想了解孩子正在学习某个课程情况时，可以问他自己觉得自己学得怎么样。类似于这样的对话就是一种无形的引导，引导孩子关注自我，将对自我的评价焦点由他人转移到自己。

作为家长更需要以身作则，在孩子教育过程中不要太关注别人的目光，做到别人评价我好，我喜悦，别人评价我不好，我也不过分忧心，带动孩子，减少他因为外界的评价而造成的担忧和不安，这才是孩子轻松快乐学习的心理基础。