70后的你我

写过60后的你我，再写70后的你我。与60后同样，70后指的不是出生，而是岁数。

70后的你我，10年闲云野鹤的日子，荡涤了最初的寂寞与失落感。退休老人的自觉站队，让你我的心性风轻云淡。

70后的你我，孙辈一天天长大，真正归属自己的时间多了。衣食无忧的物质基础你我都不缺，多方位享受生活，应该是这10年的主题。

70后的你我，不妨主动从“家长”的岗位引退，把“当家作主”的责任交给也已不惑之年的儿女。或许，你我还有帮衬儿女照顾孙辈的需要。但更多的方式应是站在背后，欣赏儿女的事业发展和孙辈的健康成长。

70后的你我，有条件的要多多享受旅游的快乐。间接的享受只是一种无奈，是无法与亲身融入大自然和人文环境、欣赏美景感悟人生且强身健体相提并论的。

70后的你我，家人亲情的享受是无可替代的。家庭永远是温馨的港湾，家人永远是最亲的亲人。同舟共济、相濡以沫数十年，要让“老伴”名副其实，“黄昏恋”是最值得珍惜的美好时光。

70后的你我，至亲之情、朋友之情，永远是可享受的暖心的情。至亲间也要多走走，到了送最后一程才想到，那是一种悲哀。同学、战友、同事、朋友相聚，勾起的是年轻态的回忆。不要把自己封闭起来，适度的社交是享受生活的一部分。

70后的你我，做自己想做又能做的事。或许还在发挥余热，或许是个白发志愿者，或许耕耘着一小块“自留地”，奉献社会是特别甜蜜的享受。或许在上老年大学，或许参加个老年社团，或许练练书画，新知识和有益活动，带来的是活力的保持和无功利的成就感。

70后的你我，要保持思考的习惯。“学非探其花，要自拔其根”。看一本好书能引发思考，写一篇博文也是思考的动力。或是思考人生的真谛，或是探索新情况、新问题，或是在自己的专长领域继续研究和把实践转化为经验。差不多见证共和国发展全程的丰富的阅历，为你我提供了思考的诸多题材。可大可小，可深可浅，全凭兴趣，自娱自乐，关键是不要停止大脑的深层次运转。

70后的你我，要学会“自私”一点，把健康放在第一位。保持充足的睡眠，坚持健康的生活方式，健身运动适合适度。重视一年一次的体检，以乐观和积极的心态对待机能的老化和难免的疾病。衰老是自然规律，能做的是不老的心态。70后的你我，仍属于还年轻的老人。

70后的你我，要笑口常开。开心是最好的保健品。要把一切看得淡一点，保持平和的心态，不与得失计较，不为小事生气，不让烦恼长留。心明如镜，心静若水。

再过一个多月，我将正式进入70后。写此小文作自勉，也与70后的你我共勉。