茎突综合征目前尚无有效预防手段。

日常生活管理重在清淡饮食，避免食用过冷或过热的食品，减少对咽部刺激。保持口腔卫生，避免细菌感染。以及减少转头、说话、吞咽等动作的幅度和次数，避免诱发或者加重症状。

日常生活管理

饮食应以清淡、易消化，易吞咽的食物为主，尽量避免食用过冷或过热的食品，减少对咽喉部的刺激。

勤漱口、勤刷牙，注意口腔卫生，减少细菌感染。

注意排解情绪和压力，保持轻松的精神状态，避免出现失眠，神经衰弱等症状。