减肥秘方【转】

       任何一种胖，都是因为阴阳失衡，循环不畅，中医称“淤”，肉淤积在一起，人就会胖，需要从根源上进行调理。

       每个人的肥胖，都是有原因的，遗传只占了20%左右的因素，剩下的80%都是后天造成，无论是先天还是后天，只要不是病理性的（因为生病在服用一些药物引起的肥胖），都是可以瘦下来的，当然，要讲究方法。

       我今天要公开的这个方子，是从清朝那会，祖师爷李老先生一代一代传下来的，减肥非常有效，对年龄大、血脂高的人降压、减肚子也很管用。这个配方是以泄为主，中医说的“泄”不是指拉肚子，是泄油，减脂，行经通络，只要不是病理性的肥胖，都会有效。有的人当天就能瘦，有的人一周就减大几斤，有的人一个月就能恢复到正常水平，提供图片的刘太太一个半月瘦了有32斤，只要喝我的这个方子，方法对，药材对，那就一定能瘦。

       这 个配方很简单，味道也比较好，只需几味药食同源，我个不单讲究药材配比，也是结合了人体五行进行的配伍。

       这个方子，在秋冬季节，效果更好。因为秋冬是人体阳气升发的季节，人体内藏了一冬的阳气会努力升发出来。而这个方子，就是利用人体五行规律和外界温度上升时，加快“泄”的过程，所以这两季的减肥效果，是其它时间的3倍以上。

     【配      方】：  茯苓 荷叶 泽泻 红枣 防己 决明 枸杞等  

    【使用方法】：    每次用温开水兑水冲服即可

       中医讲究的是经验和悟性，别小看我这个只有几种药材，这是祖辈传下来的，农村里面一些爱俏的姑娘常来我这里要方子，有些小姑娘本身不胖，还想瘦个十斤八斤的，也一样能减下来。用的最多的都是些刚生完小孩断奶后的女性，喝这个瘦的比普通人要快，有的人一个月左右就把怀孕长的肉都减掉了。还有些管不住嘴，馋食的人，喝我的这个秘方，一个月就可以减掉15--20斤。那些喝水都胖的人，喝这个秘方20天左右，瘦10-15斤没一点问题。

   秘方详细图

      
茯 苓 ：属于地道材料，质量最好，称为云苓，在《本草衍义》中记载到：茯苓，茯

           神，行水之功多，益心脾不可阙也，因此茯苓利水去湿，对减肥大有益处。

荷 叶：《本草纲目》记载：“荷叶服之，令人瘦劣”。临床亦将荷叶广泛用于肥胖症

           和高血脂症，并取得了良好的疗效。

 泽泻：《本草经疏》："病人无湿无饮而阴虚，及肾气乏绝，阳衰精自流出，肾气不固 精  滑，目痛，虚寒作泄等侯，法咸忌之。" 

红 枣：温以补脾经不足，甘以缓阴血，和阴阳，调营卫，生津液。，

防 己：《本经》："主风寒温疟，热气诸痫。除邪，利大小便。"

决明子：《常用中草药手册》："清肝明目，利水通便。治肝炎，肝硬化腹水，高血压，

             小儿疳积，夜盲，风热眼痛，习惯性便秘。

枸 杞：《本草纲目》记载：:"枸杞，味重而纯，故能补阴，阴中有阳，故能补气。

       比如，有些人靠节食减肥，结果出现营养不良、胃溃疡等情况，反而伤害了自己的身体健康。

【陈皮茯苓荷叶茶】
       用法：将上述药材打粉，用纸袋包好，用开水泡着喝。也可以将其放入杯底用开水冲泡，荷叶可以后放，以减少荷叶芳香的耗散。

【红曲陈皮活血代茶饮】
       用法：将上述药材用开水冲泡，5分钟后可以饮用。
       1、此方备孕期间可以服用，因红曲、山楂活血，准备怀孕之后谨慎服用！
       2、可以配合每日以大拇指单指推足三里穴100次，辅助健脾，效果更佳。
这个小方子适用于体形偏胖，平时月经量少的女性。其实月经量少本身不算病，如果少于之前月经量的一半或者每次月经都不能湿透1片卫生巾就需要引起重视了，这个时候可以查一下女性激素、妇科彩超排除一些器质性问题。
       月经量少在一定层面上也反映了体内气血运行不通畅，服用这个小方子可以很好地解决这个问题。

【茯苓薏米水】
       用法：将薏米洗净，放入锅中加适量清水煮粥。待粥熟，再加入白茯苓粉，熬煮沸即成。每日2次，早晚温服。
       茯苓与薏米合用煮成的茯苓薏米水，可以帮助身体排出多余的湿气，改善排尿不顺畅的症状，帮助身体消除水肿，起到利水减重的效果。