豆豆妈妈说：因为工作原因，很少陪孩子，后来发现两岁多的豆豆爱吃手指，指甲还没有等到剪，就咬掉了。晚上要抱着她的洋娃娃才能睡觉，胆子小，非常缺乏安全感，她也觉得自己不是一个称职的妈妈……

安全感对于孩子的心理成长至关重要，是一种最基础的心理能量。

好的安全感，有助于提升孩子对他人和世界的信任，是自由探索及建立自尊、自信的基础。以下缺乏安全感的行为，如果你家孩子超过了4条以上，父母就要注意了！

1

习惯啃手指头

一岁半之前，宝宝喜欢吮吸手指头是正常的探索世界的过程，若在一岁半之后他仍有这一习惯，抛开缺锌的因素，那么极有可能是缺乏安全感了。因为啃手指甲这个动作能够缓解人的紧张，使心情放松。当孩子过了口欲期仍习惯啃手指，家长就要多关注孩子的心理发育了。

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2

开灯睡觉

孩子到了3-5岁分床睡或者分房睡困难，让他独自睡觉，说怕黑，要开灯睡觉，或者非要妈妈陪着才肯睡，不然难以入睡。

3

贴着爸爸妈妈睡

孩子两岁多，睡觉还喜欢靠着爸爸妈妈睡，你把他挪过去，他过会又贴过来了，或者晚上睡觉必须要抱着睡。

4

喜欢抱着被子一角或蜷缩着睡觉

宝宝睡觉时辗转反侧，睡不踏实，手里一定要抱着被子毛绒玩具才能睡着，或是喜欢蜷缩着睡觉。因为抱着东西能让他感到踏实，蜷缩着睡觉是胎儿的姿势，也是人自我保护的姿势，能让孩子感到安全感。

5

过分依赖

孩子的过分依赖有两个方面的原因：一是家长过分溺爱，替孩子包揽一切，导致孩子独立性差，过分依赖父母。另外的一个原因就是孩子缺乏安全感，依赖父母，害怕爸爸妈妈离开。

6

脾气大，无理取闹

心理学上讲，缺乏安全感的人，情绪会不稳定。对于孩子来说，动不动就哭，爱发脾气，扔东西、打人，容易和别的小朋友发生冲突等都是缺乏安全感的一个很明显的体现。

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7

孩子性格孤僻、不合群

不善于交朋友，总是一个人玩自己的，一个人待着，上了幼儿园也不合群，孩子的这些行为表现，大多都是因为缺乏安全感导致的。

8

孩子紧张、胆小、自卑

见到陌生人，或者跟人打招呼、做自我介绍等，孩子紧张、胆小，紧张到结巴，甚至不敢说话，这也是由于缺乏安全感导致的。

“安全感”一词起源于母婴时期孩子对妈妈的“安全依恋”，就是孩子1岁前，如果妈妈对孩子需求比较敏感，能够有规律地及时满足孩子的需求（吃喝拉撒睡，安慰抚触等），就会令孩子对妈妈产生基本的信任感，建立对妈妈的安全依恋，也就是“安全感”。

如果家长没有给到孩子足够的陪伴，孩子安全感不足，就会表现出情绪化、不自信、粘妈妈的现象。

还有一个重要的原因就是孩子触觉敏感。触觉的敏锐程度会影响大脑的辨识能力、身体的灵活及情绪的好坏。如果孩子是剖腹产，爬行不足，在成长过程中缺少父母兄长或小伙伴的爱抚、没有参与大量的户外活动等，导致触觉系统失调，就容易导致触觉学习不足，表现出胆小、爱哭、粘人、怕黑等触觉敏感的现象。

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孩子胆小，缺乏安全感，我们该采取什么样的措施呢？

家长可以多陪伴孩子，平时注意让孩子多跟同龄玩伴一起玩，带孩子接触大自然，进行更多的户外活动。

在家多给孩子进行抚触按摩以及简单的触觉训练，运用一些专业的感统教具，比如说大龙球，在家也能给孩子足够的触觉训练，从而降低孩子的触觉敏感程度，改善以上那些现象。

一定要找到原因和正确的方法，不要打骂孩子，这样不但不利于孩子克服心理上的不安，反而会危害孩子的心理健康。尽量带孩子进行专业的感统训练，一定要有耐心和毅力，通过训练帮助孩子克服这一难题。