对于失恋的朋友或是分手的朋友来说，想要忘掉一个人需要多长时间呢，可能有的朋友需要几年或是更长的时间才能让自己彻底忘记对方，然而有的朋友却始终不会忘记对方，对于选择分手的朋友来说忘掉一个人究竟需要多长时间呢。
想要真正让自己忘掉一个人确实是一件比较难的事情，尤其是对于自己曾经投入比较多的朋友来说，更多的不是自己忘不掉对方，而是自己曾经付出的太多，让自己忘不掉曾经的感情，当然感情中也会包含着那个人，所以想让自己忘掉是件不容易的事情。还有一种可能，就是自己在生活中过度依赖他人以至于在分开后，会让自己特别的不适应一个人的生活，由于产生了依赖性，即便是这个时候有另外一个人介入了自己的生活，可能会由于之前的生活习惯也不会让自己轻易的去忘掉之前的那个人。
你问过自己为什么要忘掉一个人吗，是因为分手后，对方的样子还在干扰自己的生活还是自己不能独立的生活呢，总要有一个原因吧，在忘掉一个人的时候，最好能找到是什么原因让自己想去忘掉对方，倘若仅仅是因为之前自己过度依赖对方造成的，一时间想忘掉对方是比较难的，需要一个适应新生活的过程，这个过程就看自己用多久能够适应新的生活，自己适应得越快，忘记对方就越快。如果是因为自己投入感情太多造成的，相比于依赖生活要复杂一点，毕竟每个人对待情感是不一样的，有的人可能过一段时间自然而然地就忘掉了，而有些人可能永远都不会忘掉，这也许就是人与人的不同吧。
当然这里可以教大家一些方法可以让自己先缓和一下，若是因为自己曾经投入过多的感情，在分手后，我们首先做的是让自己尽量地放松自己，选择放松的方式因人而异，最好是能够根据自己的喜好，这里所谓的放松不是放纵，还希望大家能够明白，让自己放松的目的是不让自己过度紧张，能够拥有一个愉悦的心情，至于放松的方式不同的人选择的方式可能都不一样，比如运动，阅读，欣赏美景，欣赏音乐等等，也许有朋友会说若是放松过后自己还是回到原来的状态该怎么办呢，这就需要时间来治疗了，可能方分手，某些情绪或是感情还在，自己不会忘记对方是正常的，放松只是缓解一些心理压力，更多的还是需要时间慢慢去冲淡曾经投入过多的感情，随着时间的流失，自己便会慢慢忘掉对方。当然若是自己有新的感情也许会忘掉之前的人会快一点，但也不是绝度的，不要为了忘记之前的人而去选择新的感情，这样的目的不纯未必能达到理想的效果。
其实想要让自己彻底忘掉一个人未必现实，更多的是不让已经结束的感情干扰自己的生活，想要自己忘掉一个人，首要做的就是让自己心情愉悦，而不是忧心忡忡，自己结束的感情也不代表着世界末日，只是美好新生活的一个开始而已，也许我们还看不到美好生活的开头罢了，但我们只要对自己有信心就一定会看到新生活带给自己的愉悦。
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