面对感情问题上，如果遇到自己不喜欢的人，怎样拒绝才能减少彼此的伤害呢，可能有朋友会说，那还不简单直接说“不”就好啦，选择直接说“不”固然简单，如果是在两个人刚认识或是还没有认识的时候，相对好处理一些，可如果两个人相处了一段时间，再直接选择说“不”，可能会伤到用情比较深的人。
如何拒绝才能够减少彼此的伤害呢，尤其是两个人接触了一段时间后，如果突然某一天对方对自己说，我们不合适，还是分手吧，会不会让自己一时接受不了呢，如果两个人感情本不好，听到这样的话，倒是一种解脱，怕的就是在毫无征兆的情况下，被分手。
我们要明白感情向来就是两个人对彼此的感觉，绝不是一个人认为感情没有问题，就是没有问题的事，当发现两个人在一起的时候分歧越来越大，而且越来越没有共同语言的时候，很可能就是将要分开的标志了。若真的想分手，可能会找上一万个分手的理由，这些理由更多是自己说服自己，也许自己能够接受，但对方未必能够接受，尤其是对方已经对自己在某种程度上有依赖性的时候，想要拒绝这份感情多多少少是有难度的。
真想拒绝不适合自己的感情，首先自己要下定决心，有些朋友原本自己就已经做好分手的准备，但是被对方的软磨硬泡又会回心转意，可恢复的感情又会让自己受不了，从而又想到了分手，如此循环会耽误自己很多的时间，当自己发现了真不适合自己的感情时，就要下定决心不管对方使用什么样的手段，自己都不能心软，因为一时的心软可能会造成今后的后悔，所以在下定决心分手的时候一定要考虑清楚。
那么如何做才能让彼此的伤害减少呢，首先不能让对方对自己有依赖性，如果已经有了，又想分手，那就要自己主动地切断这种依赖性，对方对自己没有了依赖性，自己拒绝对方的时候，才会更容易被接受。还可以让对方对自己产生某种恨意，这种恨意是保证自己不做实际意义上的坏事，更多的是对方不喜欢自己做的事，这么做是消弱对方对自己的喜欢。
有的时候要明白，如果两个人有了感情，分手可能是一个过程，不是说今天分就能马上可以分开的，也许在分手后的一段时间里，彼此还惦记着对方，这就是考验自己的时候了，如果因为对方的恳求或是某些原因两个人复合了，但复合后，又不能改变原来的现状，可能受到伤害的还是彼此。所有不管是下决心分手还是复合，都要认真的考虑清楚，感情在某种程度上确实会让人迷茫，不知道下一步是对还是错，但自己要明白，不管自己做出什么样的选择，都不能后悔，我们更多的是看到未来会怎样，而不是活在对过去的悔恨中。
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