有好多人本身感觉自我良好，可和自己喜欢的朋友在一起的时候，总会有多多少少的自卑感，自卑的是一种自我否定心理，总觉得自己一无是处，各方面不如人，眼睛总是盯着自己的短板，自卑的人常常情绪低沉，害怕别人看不起自己，由此不愿与人来往，不愿交新朋友，容易把自己封闭起来，甚至内疚，面对自卑有没有解决办法呢，方法是有的，让我们一起了解一下。
1，当发现自己有自卑感的时候，不要怕，这可能是与朋友间的某些落差造成的，这个时候，我们应该面对问题，而不是逃避问题，越逃避，自卑感反而会越强。比如朋友在某些方面比自己优秀，自己完全可以通过学习，弥补不一些，也许朋友的优秀之处并非自己擅长的领域，所以自己也要认清自己的有优点和缺点。
朋友有朋友的优点，自己也有自己的优点，没有必要用自己的缺点去和朋友的优点相比较，那样很可能会增加自己的自卑感。如果感觉自己的缺点可以弥补，可以通过自己的努力学习来弥补自己的缺点，而不是盲目的选择自卑。
2，多进行自我鼓励，不要小看自我鼓励的力量，自我鼓励其实是一种心理暗示，是可以提升自己的一种内在动力。遇到问题，多说说，“我可以”“我很美”“我很帅”，无形中是给自己加油鼓劲，要比遇到问题，内心里已经开始自我否定要强得多。多给自己一点鼓励的话也是能够让自己摆脱自卑感的方法。
3，心态要放平，往往自卑的人是由于心理不平衡造成的，总是感觉某个方面不如朋友，自己做什么也不如朋友，要知道人生下来不是什么都会的，真正的天才凤毛麟角，大部分人都是通过自己的努力才会成功，甚至有些人即使努力了也未必成功，但是他们还依然坚持着。
心态对于自卑的人非常重要，有一个良好的心态，足以抵抗某些自卑感，相反，心态不好的人，总会感觉自己这里不如别人，那里也不如别人，心态一旦垮掉，自卑感会几何倍的增长。所以说要学会调节自己的心态，别人自己总是紧绷着，要学会放松自己。
4，不要认为自卑就是不好的，有自卑感也是件好事，就看你如何去面对这种自卑感了。积极向上的人，可以把自卑感转化为自己学习的一种动力，可如果自己不思进取，消极，如果有自卑感只会让自己更消极，就看你如何面对自己的自卑感了，是转化为自己的动力呢，还是让自己变得更消极，全看自己的选择了。
了解如何面对自卑感之后，相信大家都会选择该怎样面对，其实当你发现自己身边的朋友也有自卑感的时候，完全可以鼓励朋友走出这种自卑感，多鼓励朋友，多和朋友交流，帮助他们走出自己的自卑感，在帮助朋友的同时，也是在提升自己。
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